6月4日

天候 晴れ

調子 普通

練習MENU
･アップ
･流し×4
･40秒走×3本×3セット
･サーキット×2


いやぁ疲れましたね

久しぶりに充実していましたよ

少し設定距離があれだったけどね

今日は、男女仲良くやれたから進歩してると想いますね

まぁしかし時間がかかりすぎてしまったとこがあるかと

そこは、失敗でした。

再来週は、気をつけたい