遅い

昨日の練習MENU
・ジョグ５周
・補強
腹筋５０＋３０
背筋５０＋３０
側筋１０×２
・鉄棒
懸垂１０×３
後懸垂１０×３
・２００＋３００＋１００

でした。



体力は、多少ながら伸びた。



冬とかの練習で。



でもスピードは、落ちてる。



圧倒的に。



２００＋３００＋１００も本当は、５本の予定だった。



だけど設定通りのタイムで行けずスピード持久力も落ちてる。



３００Ｍもたない。



話にならない。



あきらかに中学の時の方が速かった。



全国なんて夢のまた夢。



このままだと県大会にも通用しない選手になる。



なにか刺激が欲しい。



東海大会を見てなんかやる気がなくなってしまった。


やっぱりハードルを高く見積もってしまったからだろうか。



期待を裏切られた。



悪いくせだ。



期待を大きくもってしまうのわ。



直そう。