１１月１２日

天候 晴れ

調子 良好

状況 病み上がり

練習MENU
・サッカー
・円盤投げ
・補強
腹筋３００回



久しぶりのぶかつ。


病み上がりで学級閉鎖後のため体力が残念な感じ。


しかしサッカーを楽しめてよかった。


円盤投げは、苦手だ。


３０ｍいってたっけ？


話にならない感じ。


投げ方も適当。


若干手の平が筋肉痛になりかけた。