(_´Д｀)ノ~~

１０月２日

天候 晴れ

調子 普通

練習MENU
・アップ
・ＳＤ
・(300+300+300)×2
・補強

①５３秒
②５４秒
③５５秒
④５６秒
⑤５７秒
⑥５３秒


あぁもっとあげられた気がする。

あっちなみにタイム的に遅いのは、Ｕターンしてるためです。

要するに切り返してるからスピードが落ちて上がっての繰り返しだからです。



午前は、土曜講座。

眠かった。

ベクトルがわかっているようで意外にも盲点だ。

しっかり勉強しないと