コンデンスリッチ豊胸から2年後
トップ81センチ
アンダー73センチ
体重50キロ程度
一年前とほぼ変わらず。
運動しているので、体脂肪は18%〜22%で推移。
二年前とは体脂肪率が違います。
結構運動してます。
25%以上はいかない感じです。
運動してるので、
プロテインは飲んでます。
豊胸維持させるための体重維持のためというより、
運動によるタンパク質摂取がメインですが、
飲んでるものはウエイトアッププロテインです。
大豆や乳製品など積極的にタンパク質摂取してます。
まぁ、相変わらず貧乳ですね。
手術後からユニクロよブラトップ愛用のまま
ブラジャーを新調しましたが
Ｂです。
右が小さいので、右は若干パカパカ。
結局こんなものですね
太モモ裏から脂肪をとったので、お尻は垂れたまま
運動でがんばってますが
中々よくなりません。
１番感覚の鈍かった腰裏は、
今では9割は復活という感じです。