第3回ちゃーご飯

不定期なアップは仕事中だから～

そんなわけで、

第３回ちゃーご飯

今回は秋の味覚たっぷり、秋鮭とさつまいものうどんです

秋鮭は抗酸化作用（老けないの～）

さつまいもは食物繊維とビタミンC、B1、Eが含まれています。

今回は「あやこまち」という中身がかぼちゃのようなオレンジ色のおいもを使いました。

材料

秋鮭切り身

さつまいも

ほうれんそう

煮干し粉

うどん

作り方

一口大に切った材料を小さめの鍋に入れ、水を加え煮込む。

冷めたらボウルに盛り、煮干し粉で味をつけ出来上がり。

いたってシンプル、具材のうまみがあるので、煮干し粉は香りづけ程度で十分です。

日曜は雨でお散歩もままならず、おうちの中でまったりと過ごしました。

通販で安くGetしたちゃーのお洋服、こんなときしか落ち着いて着せられないなぁと思い

着させてみました。

育ちのいい坊ちゃんみたい

ひとりでニンマリしながら、写真を撮る私

でもなんか違う、ネットでプードルの子が着てた写真となんか違う・・・

そうだ・・・足の長さが違うんだ

まぁでも可愛いからいいんだよ

君は足が短くたって、買ったばかりのおもちゃ壊したって、目の前でおならしたって、

なんかいろいろ出てきちゃったけど、うちの大事な末っ子なんだから

絞めは寝姿、今日はパジャマなんぞを着ています

第２回ちゃーご飯

こんにちは

朝晩の冷え込みが日に日に身に染みるようになりました。

今日のご飯は

真っ赤なトマトスープです。

材料

１．トマトジュース　伊藤園の「理想のトマト」というトマトジュース、無塩無糖なので安心

　　ミックスベジタブル

　　ブロッコリー

　　おやつ用チーズ

　　タラ切り身（タラでなくても、ささみなどお好みで）

水（トマトジュースと同じくらいの量）

オリーブオイル　バージンオイルがいいです

麩

作り方

１の材料をまとめてボウルに入れレンジで加熱

水を加え、オリーブオイル２、３滴、麩（うちは６個くらい、結構ふくれます）

冷ましながら、麩に水分が染みこんだら出来上がりです。

理想のトマトは普通のトマトジュースより濃い目なので、水はお好みで入れましょう。

オリーブオイルは、香りづけ＋抗酸化＋毛並艶々に効果的です。

そして、ごちそうさまのあとは

甘えんぼタイムが始まります。

大きいので重たいです。

先日、海の公園に行きました。小さいけれどドッグランもあって

ちゃーはたくさん走りましたよ

そして待望の砂浜デビュー

波にビビりながらも、海には興味津々のようす、

少し腰は引けてたけどね（笑）

これからもたくさんの経験をさせてあげたいと思います。

この公園、ロングリードで遊んでいるワンが多くてとってもうらやましかったです。

ちゃーは２度ほどハーネス抜けをしているので、ロングリードは怖くて私が使えません・・・

そして、たくさん遊んで、こんな顔　きゃーかわいい　（親ばか丸出し）

今日も来てくださってありがとうございます

第１回ちゃーご飯

第1回目のレシピ

じゃーん　野菜たっぷりおから雑炊

市販のドライフードでカユカユが出てしまうちゃーちゃん。

人間の体にいいものは犬にもいいはず！という考えのもと（あくまでも私個人の）

基本は、野菜＋タンパク質（肉or魚、大豆製品など）＋炭水化物

の３つの組み合わせで作っています。

野菜はなるべく色の濃いもの（トマト、かぼちゃ、ブロッコリー、赤ビーマンなどなど）

抗酸化作用の高いものを選んでいます。とはいえミックスベジタブルや冷凍ブロッコリー、

冷凍ほうれんそうなど常備しておくと便利です。

それでは材料紹介

・かぼちゃ

・ブロッコリー（冷凍使ったよ）

・大根葉っぱ

・ごはん

・おから（手に入らなければおからパウダーでも）

・かつおぶし

・すりごま

・水

作り方は簡単

野菜を食べやすい大きさに切り、かつおぶし、すりごま以外の材料をすべてボウルに入れ

レンジで３分ほど加熱

冷めたらかつおぶし、すりごまを混ぜ混ぜします。これで終わり

気になる量ですが、みなさんのわんこがかぶれる位のフードボールに収まる量が適量

おからなければ、ドライフードでもOKです。その場合はドライフードは最後にいれてね。

水分量があるので、おしっこの量は増えますよ。びっくりしないでね。

皆様のわんこの状態によって、分量、水分など増減してみてください。

ごちそうさまのいいお顔です。

水分を多く含む食事にしたせいか、乾燥肌も改善されつつあります。

次回はトマトベースにしようかな