お久しぶりです
Long time no seeてっかんじですね＾＾
今日はにきびについおはなししたいと
おもいますね
にきびのできやすい食べ物は...
炭水化物
甘い食べ物(砂糖を多く含んだ食べ物)
油分の多い食べ物
辛い食べ物
海藻類
お酒
です
こんなにいっぱいあっては何も
食べれない
てっなっちゃいますよね
でも正しいcareをすれば大丈夫＾＾
次回はcareの仕方をご紹介します
コメントくれたら励みになります
でした
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今日は髪の乾かし方を
紹介したいとおもいますっ
まずとタオルで髪をしっかり
ふいてください
そして根本はごしごしふいて
いいのですが
毛先はタオルではさんでパンパンと
叩くようにふいてください
そしてドライヤーで乾かすときは
根本から下へ下へ乾かしてください
girls
にとってずっと髪はさらさらで
いたいものですよね
そのためには正しいcareが
必要です
まずお風呂に入る前は
しっかりくしでとかしてください
これでずいぶんほこり(汚れ)
が落ちます
そしてシャンプーを使う前は
髪の毛を濡らしますよね？
その濡らす作業はとっても
大事なんです
だからしっかり濡らしてください
次はシャンプーです
シャンプーは手で泡立ててから
使うようにしてください
直接すると髪に摩擦が多いからです
シャンプーはできれば2回したほうがいいです
そして
リンスまたはトリートメントは必ずしてください
リンスまたはトリートメント中は
髪をタオルで巻くのはとてもいいです
以上がお風呂
の中での
髪をきれいにする方法です
次の記事には乾かしかたを
書きますね
なぜこんなこと知ってるの？
正しいの？てっ思う方
いらっしゃる方がいると思います
なぜかというとの
ままが美容系のお仕事をしているからです
見ていただいて
ありがとうございます