休日
とはいっても、午前中はお仕事パタパタしましたが、
ランチはテラスで、つかの間のまったり時間を過ごしました
またまた⁈
そうです、サラダブッフェ
この日は、暖かいのに、テラスは貸切状態
上から暖房が降りてきて、快適
サクッと食べて、
また、パタパタ
そして、ヘアチェンジし、
夜のメインは、nanao’sデトックススープ
を、作ります！
ローズマリーとオリーブオイルでマリネした鳥肉を入れたのは、
秘密
…
じっくりお野菜を炒めると、水分が沢山出てきて、美味しそう～
トマト缶と、お水を加えて、じっくりコトコト煮込みます
具沢山で、滋味深くて、
美味しい…
暖かい食べるスープは、体に染み渡りました
詳しいレシピ♡は、miel様のブログをみてくださいね
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それに、ASSEの前盛を合わせて、炭水化物抜きの、美味しいディナー
頂きました
変化球⁈デトックススープ、ご馳走様でした
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翌朝は、玄米投入で、リゾットにリメイク！
タタタタタッ…
Two
kitchen ☆
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