昨日はジムにこもって、いろんな体験をして新鮮な気分を味わえた
しかし……帰る間際から頭痛の予兆みたいなのが出て、偏頭痛の発作来たかな～…と。
昔から激しい運動とかすると偏頭痛が出て、医師からも控えるようにって言われていたけど、昨日は別に激しい運動したつもりはなかったはす。
やっぱり、人がいっぱい居たのが引き金に運動もしたから発作起こしたのかなぁ。
頭痛薬も持ってきてあったから、ジム終わった後にファミレスで友達と談話
うん、頭痛がさっきよりひどくなってる。
これは早めに頭痛薬を飲まんと。
ナロンエース3錠飲んで、しばらくしてからドリンクバーにあるホットミルクでリラックス。
友達と楽しい会話が延々と続く(笑)
そういや、夜の分の抗うつ薬飲んでないなぁと…気になってたけど、それよりも………
吐き気が襲ってきた
ホットミルクが疲れた胃に負けたのか？
胃はこの間から荒れていたからホットミルクは良いはずなのに。
飲み過ぎたか？
時間がすぎていき、友達と楽しい時間とサヨウナラ。
家の中に入ってから吐き気がピーク。
吐きたい。
昔、食べすきたとかあった時、自分から吐いてたなぁ。
ホットミルク飲み過ぎてカロリーが気になっていたのは事実。
痩せたいんだもん。
気持ち悪いし…。
に行って吐こうとしたけどあまり出なくて胃酸が……。胃酸はキツいな…
結局、胃酸だけしか吐けなかった。
でも…胃酸がかなりキツかった
胃酸濃縮されたみたいな…。
偏頭痛と吐き気が一緒だとやっぱキツいけど…
相当疲れたのか、スッゴく眠れた
中途覚醒もあまりなかったし。
何ヵ月ぶりだろう…。
眠れないと欝に入ってしまうから、寝れて良かった
※まだ今日になっても胃の調子よろしくない
