朝ごはんに ★オートミール茶漬け★

朝食や、帰宅後のドカ食い防止にぴったり！
便秘しらず(^O^)
熱いお湯やお茶で作るとオートミールが全体的にドロっとしてしまい私は苦手。冷たい麦茶ならサラッと食べられて美味しいです★
騙されたと思ってぜひ！

材料
オートミール　40g
好きなお茶漬けの素　1袋
水　60cc
冷たい麦茶　好きなだけ

（トッピングお好みで🖤）
梅干し、鮭フレーク、わさびなど

1.オートミールを耐熱茶碗にいれる。
2.水を加えて、500Wの電子レンジで1分。
3.全体を軽く混ぜる。
4.お茶漬けのもとを乗せる。
5.冷たい麦茶をかけて全体を軽くほぐす。
6.お好みでトッピング🖤私は永谷園の梅茶漬けとわさびトッピングが好き！