はろー、めりーです！
次から次に来る、様々な難題を日々クリアしていくツインレイたち✨
今日はここで、飛び級レベルの方法、
難題を一気にクリアするコツを
書いちゃいます･:*+.\(( °ω° ))/.:+
それは…
タイトルにも書きましたが
『不安を認める』ということです✨
この場合の認めるは、
『ちゃんと認識する』に近い方の意味です。
ん？不安がわかってるから
イライラモヤモヤするんだけど！？( ；´Д｀)
と、思うかもしれませんが実はそうでもなく、
私たちの心がざわついている時、
それはにわかに、いろんな情報が入ってきて、
自分の感情も噴出して、心がとっちらかっている状態なのですね。
で、そのための不快感が、人のイライラモヤモヤとなるわけです。
なので、イライラモヤモヤをとるためには
心を整理して、スッキリさせる必要があるわけですが、
『不安を認める』とは
掃除でいうならば、どうやって片付けるかではなくまず、客観的に散らかっていることに気づく、
物を持ちすぎであることに気づくみたいな感じでもありますw(ﾟ∀ﾟ)
では、具体的な
『不安を認める』例えを出してみます٩( 'ω' )و
例えば、彼から連絡の返信がこない…という出来事があったとします。
これは、一つの出来事でしか
ありませんが、一般的に考えても
様々な不安を引き起こしますよね^^；
(あるある、わかるわかるw)
でも、本当は
出来事が不安を発生させたというよりは
元々、最初から自分の中にある不安を
出来事によって
ひっぱり出されたのです∑(ﾟДﾟ)
例えば、連絡がないことによって
『私のことなんかどうでもいいのかな』
とか、
『嫌われたかな』とか、
『もうこの関係は終わりかな』とか
いろいろ考えてしまいますね。
で、自分が渦中にいる時は
不安に飲まれて、
ジタバタ苦しいことが多いのですが、
客観的に見るとわかる通り、
これは事実ではなく、幻であり、
そして本人がもともと持っている
想い(観念)が引きずりだされているのです。
先ほどの不安だと、
『私のことなんて、どうでもいいのかな』→私には価値がないのかもしれないという観念
『嫌われたのかな』→私が愛されるのは難しい
という観念
『もう、この関係は終わりかな』→こんな関係が長く続くわけがないという観念
こんな感じで、
不安の元になる観念があるのですね✨
ちなみに、普通に考えた時、一番重要に見えるのは『彼がなぜ、連絡をくれないか、その本当の理由』のような気もしますが、
実はそれ、そんなに大事じゃ
ありません(・∀・)
むしろ、ほとんど関係ないですw
(えーー！！)
彼には、彼の事情があるでしょうが、
実は彼は『連絡をくれない』という役を
やったにすぎません。
だから、いくら、
本当の理由を知りたがったり、
連絡をくれない彼を恨んだところで
ほとんど意味がありません。
それよりも大事な事は
自分から溢れ出た気持ちをちゃんと見つめ
この機会に
自分を知ることなのです✨
自分の不安は幻なのですが、
そこから自分が持っている観念に気づく。
それによって、自分を知ることができ、
このようにして自分を知ることこそが
この出来事が起こった本当の理由なのです。
なので、実は、
あっ、自分、こんな観念があるわ、
これが不安の原因か(OvO)、と気づいた瞬間、
ほとんど問題が解決したと言えます✨
実際、すっきりして、
不安は不安ではなくなるというか、
私がたしかに持っていた自分の一部だと
わかるのです。
ちょっと不思議なようにも思いますが、
私たちの魂の目的のひとつが
自分を知ることなので、
自分の一部を認め、ちゃんと受け止めた時、
むしろ、なんとなく、幸せな気持ちというか
嬉しい気持ちにすらなると思います✨
迷子の気持ちを
見つけ出してあげるということは、
自分を愛することそのものだからです✨
そして、なんとなく、ほっとしたら、
今一度、『不安はあくまでも幻想』だと
思い出してください✨
ちなみに、自分の観念に気づいて
自分を知ることが本質なので、
それが本当にできた瞬間から、
どのみち状況そのものも
解決するか、改善に向かうと思います✨
そして、こんな風に、起こった出来事から
自分の観念を見つめることを
繰り返すうちに、この観念でいつも苦しい不安が起こるな、手放そうかなと思えば、その観念を手放せば、二度と同じ事で不安は生まれないので
生きやすくなるわけです✨
そうやって、不安を認識し、
自分の観念に気づき、必要があれば書きかえたり、不安に繋がる観念ではなく幸せだと自分が感じる観念に積極的に接続していくことで、私たちは不安がなくなっていくし、
最終的には、そもそも悩むような出来事が
人生に起こりにくくなります（笑）
全ては『自分に気づかせるため』に
起こっている出来事なので、
自分を知り、自分を愛し、楽しい幸せな観念に
書き変えた自分にはそんな世界しかないのです✨
そして、ツインレイの関係は、
まさに怒涛の気づきを得る相手であり、
しっかり向き合えば、それだけ自分を理解することができ、それだけ最終的には自分らしい、自由な自分がいるというカラクリなわけです✨(・∀・)
私たちの苦しみも、不安も、
本当は『自分に気づく』という目的のための
愛でしかないのです✨
というわけで、苦しみに支配されそうになって
パニックになりそうな時は、
まず、不安そのものを認め、
レッツラ観念探し(自分探し)٩( 'ω' )و✨✨
そして迷子の自分を見つけ出して
抱きしめてあげてくださいね✨✨
あなたの『いいね』が誰かを救う！？
いいねをいただいた記事から
過去記事をピックアップしています✨
ピンときたら、是非読んでみてください✨
☆過去記事 『私の嫌いな人』
☆過去記事 『光』
☆過去記事 『新しい世界』