久しぶりの更新です
10月と11月は仕事&家の手伝いでかなり体力消耗してました
家の手伝いは終わったのでこれからは余裕が出来そうです
ブログ始めた時は初心者ヨガをしてたんですがもともとは運動嫌いでたかが12分くらいのヨガでも精神的に参っててしまいやめてしまいました
これからダイエットどうしようかなと考えている時に前から見ていたブログでｶﾛﾘｰ貯金というダイエットのやり方があり前の私には出来ないと思っていてしてなかったんですが他にダイエット方法が見つからなかったのでこれしかないと思い10月末からしてみました。
ｶﾛﾘｰ制限ダイエットは前にしてたんですが効果なくて今回始めたｶﾛﾘｰ貯金ダイエットは最初から痩せていき生理前でも増えていないのがかなり驚きでした
今の体重はこのブログ始めた体重より減っているんです
かなりやる気になれたのでｶﾛﾘｰ貯金ダイエットで目標体重まで地道にがんばります
今日の体重
0.3キロ減
ブログ始めからの体重
0.3キロ減
目標体重まで
あと20キロ