禁煙日記 49日目 （禁煙37日目）

所用で な所数件回ってきました。

最寄駅が同じで、

それぞれ来訪者が多いところなのですが、

駅から全く逆方向に位置し、

これらを結ぶバスとかもないので、

結局歩きでした。

歩き疲れて、ベンチに腰掛け、

缶コーヒーを手にすると、

必ず吸いたくなる。

この「パブロフの犬」のしつけ直しに、

あとどれほどの時間が必要なのかを、

考えただけで余計に鬱になりそう。

ま、今日の所用と言うのも、

大きな鬱の材料なのですがね。

明日、一応の決着がつくと良いのですが。

話は変わりますが、

昨夜、ブログをUpして風呂に入ったんですが、

風呂場に奴がいたんですよ。

梅雨に入り「今年もそろそろ出てくるかな？」と

思ってた矢先。

今年も出てきました。

ムカデが。

まあ、それなりに田舎に住んでいるので、

空気がきれいで、静かなのは自慢できるんですが、

そんなところに限って、いっぱいいるんですよ。

やつらが。

ムカデ、蚊、蜂…。

矛盾してますよね。

贅沢ですよね。

で、これまではムカデ除けにタバコの吸い殻を使ってました。

方法は簡単。

・吸殻をほぐす（フィルターと巻いてある紙は捨てる）

・水につけて、ニコチン水を作る。

・ニコチン水をムカデが出そうな所に撒く

市販の殺虫剤や虫除け剤よりも

よく効くんですよ。これが。

廃品利用だから、基本タダだし。

去年まではこの方法でムカデ除けを

してきたのですが、

今年はどうしよう…

【減煙開始49日　禁煙37日目】

感想等　

体調等　疲れると吸いたくなる

禁煙日記 48日目 （禁煙36日目）

疲れてたのでしょうね。

殆ど一日中寝てました。

足腰、体中が痛いです。

東京での話、

帰りの新幹線の座席指定をとった時の事です。

タバコ吸われる方は、当然ご存知でなのですが、

可能の指定席って、東京寄りの３両なんですよね。

（２両だったかな？）

今回と自由席は除きます。

東京ー新大阪が約２時間半なのですが、

これまでは当然のように喫煙席を予約していました。

時折「そのくらい我慢しろ」という天の声も聞こえてきましたが、

当然の権利として喫煙席を予約していたのですよ。

ところが今回は 席。

で、今回初めて気づきました。

ホームに上がって、

予約した車両のところに行くのが、

とっても便利なことを。

【これまで】

・エスカレーターでホームに上がる

・予約している車両まで、延々とホームの端っこまで歩く

で移動

・ホームの端っこから延々と歩く

・エスカレーターで改札階に降りる

【今回】

・エスカレーターでホームに上がる

・ちょうどそこが予約している車両の停車位置

で移動

・ホームに降りると、すぐ近くにエスカレーター

結構、運動量に差が出ましたし、

在来線への乗り換えも楽でした。

よく考えると、煙草吸う人って、JRに虐げられてますね。

【減煙開始48日　禁煙36日目】

感想等　

体調等　たまに吸いたくなる

禁煙日記 47日目 （禁煙35日目）

先ほど無事帰宅いたしました。

今回東京でおつきあい頂きましたすべての皆さん、

ありがとうございました。

数日でしたが、よく動き、よく食べました。

本当、久しぶりに楽しい時間を過ごせました。

おかげで今、ものすごく眠いです。

もちろんいい意味で。

申し訳ありませんが、今日はこのまま寝ます。

今日あった事等は、明日以降Upします。

【減煙開始47日　禁煙35日目】

感想等　

体調等　寝る前に希望