怒りの扱い方について
あなたが誰かや何かに
「怒り」を感じる時
あなた自身があなたを
責めたいのかもしれません
自分が心の奥底に
深くしまいこんで鍵をかけたものを
他の人が明らかにするような気がして
怖いのかもしれません
自分の運命を背負うことを
プレッシャーに思っているのかもしれません
怒りを誰かにぶつける前に
他の人と話してみましょう
あなたが何に怒りを感じていて
どうしたいと思っているのか
あなたのピュアな気持ちが伝わった時
「怒り」は「怒り」でなくなります
こうあるべき、
失いたくない、といった気持ちが
知らず知らずのうちに
自分を苦しめてしまうこともあるかもしれません
本当は
あなたの心は愛に溢れている
だから
怒りは悪いものではないのです
あなたの本当の気持ちに
気づかせてくれるものだから
最近、生活が不規則だったけれど
早く寝て、早く起きると
やっぱりカラダの調子がいい
これもサボってたなぁ
朝に色々やれると
充実感も大きいし
これからはちゃんと整えていこう
宣言❣️
今日も最高の一日をお過ごしください
