こんにちは！
「食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する」
食べトレインストラクター
かんばら ゆうです。
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。
突然ですが、みなさんのお子さんって偏食さんですか？
半数以上はイエスって方かなと思います。
多かれ少なかれ、好き嫌いってあると思うんです。
大人の私たちでも、食べられるけど苦手なものってありますよね？
子どもの味覚は研ぎ澄まされているので、そこはしょうがない。
おいしくないものはおいしくない！
嫌いなものは食べたくないんですよ！！！
本能で生きてるってことですね(^_-)-☆
でも親としては偏りなく何でも食べてほしいって思いますよね？
そこで食べトレでご紹介しているのが、
「15回ルール」
子どもは初めて見たもの、初めて食べるものに少なからず警戒心を持っているんです。
「食べても大丈夫なのかな？」
「おいしくないんじゃないのかな？？」
これって動物が持っている本能なんですよ！
15回ルールとは、
15回見せると、食べるようになるというルール。
(↑そのまんま笑)
ピッタリ15回かもしれないし、それ以上、もしくはそれ以下かもしれない。
15回程度見ていたら、警戒心が和らいで、
ちょっと食べてみようかなっていう気になるらしい。。。
そのものを見せ続けることが大事なんでね。
1回や2回食べなかったぐらいで、
「あ、この子は〇〇が嫌いなんだ…」
って諦めずに、何度も何度も食卓に出す。
そしてお母さんが美味しそうに食べている姿を見せるだけでいい！
見せ続けることで、そのものの存在を知ってもらうようにしましょうね！
注：ここで間違っても、無理に食べさせないでくださいね。
この15回、真面目に考えると、根競べみたいになって正直しんどくなります。
なのでお母さんが気楽に
「食べたらラッキー♡」
ぐらいの感じで過ごすといいですね。
お子さんもお母さんのココロを察します。
お互いにストレスなく食事を楽しんでもらえますように♡
そんなお話も体験会ではさせて頂こうかなと思っています。
かんばらゆうの食べトレ体験会
https://ameblo.jp/twins-oyaben/entry-12399594165.html
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
食べトレ インストラクター
かんばら ゆう
【かんばらゆうがお伝えする講座一覧】
・食べトレ体験会
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