こんにちは。
「食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する」
食べトレインストラクター
かんばら ゆうです。
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。
先日からお伝えしている食べトレのチカラ５つ。
今日は５つ目。
「基礎体力」
基礎体力というと
持久力のイメージが湧くと思うのですが、
基礎体力は、今までにお伝えしてきた４つのチカラ、
①集中力
②好奇心
③やる気
④精神力
これらを支えるチカラのことです。
別名：生命力とも言います。
せっかく４つのチカラが揃っていても、
これらを支えていく基礎体力がなければ、
いくら頑張っても夢は掴み取れません。
基礎体力なので体力をつけたらいいと
思われるかもしれませんが、
やはり大事なのは食事！！
アスリートがよく栄養指導をしてもらっているって聞きませんか？
そういうことなんです！
運動するにも食事。
何をするにしても、食事が要になっていくんですよね。
お子さんの能力を覚醒させるために
まずは食事を整えて、
土台作りをしていきましょう。
食べ物のチカラで、お子さんの基礎体力を育てる方法も
食べトレの講座ではお伝えしています。
気になった方は、まず体験会へお越しくださいね！
https://ameblo.jp/twins-oyaben/entry-12399594165.html
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
食べトレ インストラクター
かんばら ゆう
【かんばらゆうがお伝えする講座一覧】
・食べトレ体験会
https://ameblo.jp/twins-oyaben/entry-12399594165.html
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