♪はみぃのパニック障害、完治までの日記♪ -2ページ目

♪はみぃのパニック障害、完治までの日記♪

2013年6月にパニック障害と診断された二児の母。
頓服をたまに服用する程度だったが、2016年5月に悪化。SSRIの服用を始める。旦那は一年の半分は不在の中、育児も仕事もがんばりたい!家族でキャンプが癒しです♪

7月某日…

楽しみにしていたミュージカル、始まって5分で、発作が起きて泣く泣く退場!アセアセ


その時の詳細下矢印下矢印下矢印




前から三列目の超良い席だったのに悲しいガーンハートブレイクハートブレイク


リベンジで、劇団四季大阪『ウィキッド』行きます。10月に。

実は先行予約でだいぶん前にとれてたんだけど、発作がトラウマで、劇場にいる自分を想像しただけで過呼吸…予期不安がひどいから、絶対無理!行かない!とつい最近まで、誰かに譲るつもりでしたネガティブもやもや


でも、負けず嫌いが顔を出し、

トラウマのままにしたくないので、もう一度挑戦することにしましたよ〜チョキ


電車で40分くらい…

大阪の人混み怖いけど、なんとかなるっしょ!笑

しっかり頓服飲んで行ってみますキラキラ


行ける!

大丈夫!

楽しめる!


注意⚠️

行くのは10月です。まだ先。