たまーに、
本当になーんにもしたくない日があります。
やる気ゼロ、元気ゼロ、
ただひたすら怠けていたい日。
そういう日は、
昔の私なら、
「おいこの怠け者〜〜寝るのはダメだぞ！起きろ〜〜動け〜〜」と
自分の中の自分が自分を責めながら、
寝る。
でね、
こんな寝方、ゆっくり寝られないんですよ！
寝られるわけないの！
だって、私がドS責めしてるし！笑
で、今は、
楽しく、思いっきり、
寝る
笑
笑同じ寝るなのに、
寝てる時の気分や、
寝たあとの気分、
寝たあとの行動力、
ぜーんぶ全然違います！！！
後者の思い切り、寝たいだけ寝て楽しんで、誰も自分を責めてなくて、
むしろ応援してくれてる「寝る」
の方が、ゆっくり休めて、
そのあともだんだん元気になれるんです〜〜
だから、私は疲れてる時や、
休みたい時は、
思いっきり罪悪感なく、
ゆっくり楽しみながら寝ます〜〜♡
子どもたちにも、
もぐりっこ競争〜〜♡って言いながら、
お布団で遊びながら、寝ます
自分のやりたいことを、思い切りやりきるだけで、
休むことに集中できて、
そのあとの仕事も捗ります！！！
真面目な人ほどこれが中々出来なくて、
休んでも休んでも疲れが取れなかったりするので、
オススメの方法です〜〜
今日もお読みいただきありがとう♡
by megunico