堺市百舌鳥の自宅サロン『Green Drop』    ~ヨガ・ハーブ&紅茶・アロマの教室~ -24ページ目

堺市百舌鳥の自宅サロン『Green Drop』    ~ヨガ・ハーブ&紅茶・アロマの教室~

ヨガ・ハーブ&紅茶・アロマは、ホッとする癒し、自分を見つめ直す時間を与えてくれるもの。 心と身体をゆるめて、毎日をもっと楽しく、HAPPYにしませんか?

おはようございます🎵

午後の紅茶ってどこの茶葉を使ってるんだろうかと、気になってたので

先日コンビニに買い物に行ったついでに

午後の紅茶を観察。



ストレートティー→ディンブラ
ミルクティー→キャンディ
レモンティー→ヌワラエリヤ

ちゃんと書いてるんだ、知らなかった‼

(日本は紅茶の60%をスリランカから輸入しているけど、そのうちの25%はKIRINが輸入しているらしい)

さらに眺めてると、

ん?



この女性って、なんか見たことあるような、、

アフタヌーンティー(午後のお茶会)の文化を作った、アンナマリアさんだ❗

何気なく見ていたものも、興味を持って見てみると小さい発見が転がっているなーと思ったでき事でした😋


約2ヵ月前にアロマのレッスンで作った、ハンガリーウォーター(ペパーミント、ローズマリー、レモン、ローズのドライハーブをエタノールで漬け込んだもの)🌿



キッチンの見える場所の隅に置いてたから、いつも気になってました❗

ようやく昨日、瓶から出しました🎵
(だいたい1ヵ月~3ヵ月で出してあげるのが良いそうです)

コーヒーポットで抽出して、、


わぁーいい香り🌿

ポトポト落ちる様子をぼーっと眺めてました🌸

濾した液は瓶に詰めて、出がらしのハーブは、お風呂に入れて活用できるのでお茶パックへ。



瓶に詰めたハーブは半年もちます。
(1年や2年とされているものも多いけど、リスク回避のため。)

早速、薄めて化粧水とデオドラントスプレーを作りました🎵



若返りの水と言われたハンガリーウォーター😊

普段のお手入れにプラスして使ってみたいと思います🎵

作り終えて、、

2か月前の私を微かに思い出しました。

慣れない家事と仕事の両立、とにかくしんどくて、早くレッスンで先生に癒されたいと教室に駆け込みました。

いつも通り、美味しいハーブと、その日はドライフルーツのお菓子を頂いて😋😋

これまで食べたことのない、柔らかくて甘ったるくない美味しいドライフルーツでした。

レッスンを受けながら話をしているうちに、いつもそうなんですが、心がリセットされてまた頑張ろうという気持ちで満たされました。

その日に集中講座のお話をいただいて、

何か真剣にやりたい!と思っていた私だったので、心の中でほぼ即決めでした。

それから2ヵ月。

ハーブを毎日飲むようになって、

ブログを書くようになって、

家事には追われている日もあるけど、全部をやろうとせず、一つずつゆっくり丁寧にやろうという気持ちで取り組むようになったかな。

ハンガリーウォーターを見ながらそんなことを思ってました。

新たに、先日食べたアボカドを育ててみることにしました🎵



芽🌱が出るのは3週間後ぐらいらしいです😄

芽は出るかな?

私はその時どんなこと思ってるかな?






こんにちは😉

今日は幼馴染みのさきちゃんが遊びに来てくれました🎵

ランチは「つみき」で✨

店内はウッディーでとっても落ち着く💕

二人ともハンバーグを選びました🌸



肉汁が、、美味しい😋🍴

つけ野菜も優しい味✨

がっつり長居してお店の方すみません💦

その後、家に来てもらって、

やってみました♪

ウェルカムドリンクに、

ローズヒップ&ハイビスカスのブレンドティーとオレンジジュースの二層ティー💕💕



オレンジジュースは3分の1でいいのにちょっと多いですね。。

でもお洒落~とか女子力高い!といった歓声が嬉しかったよー✨✨

ハイビスカスはクエン酸を多く含み、夏バテや疲労回復に。

ローズはビタミンCを多く含み、しみ予防や日焼け対策に。

今日みたいな暑い日にぴったりの、女子力あげあげなドリンクですね💕

さきちゃんからお土産頂きました💗




不器用なのに初めてアルバム作ってみたよーと❗❗

ありがとうありがとうありがとう❤

忙しい日々の中で私の為に作製してくれて、ほんとに有難いです🌸

バリバリ仕事も頑張るがんばりやさんで(今では部下が沢山いてすごい❗)、プライベートも悩みながらも明るく楽しく、真の優しさを持って日々過ごしているさきちゃんには頭が上がりません😍

友達を呼んでプチお茶会またやろー✨

今日はお花と音楽用意できなかったから、今度こそ🌿




おはようございます😌

だんだんと暑くなってきて、疲れはたまってませんか?😣

私は最近、夜中に目を覚ましてしまうことが多いです💦

そこで昨日は、疲れていたり、神経が高ぶって眠れない時にオススメのハーブ、カモミールのミルクティ~を作ってみました☕

お花がとても可愛らしいのに、踏みつけられるほど育つ力強いハーブなんです❗

ポットの中で花びらが開いていく姿が可愛い💕

記録として今日作ったレシピを載せておきまーす❗

🔘レシピ(2人分)
・牛乳 400cc
・ジャーマンカモミール ティースプーン4杯

1、お鍋に牛乳とカモミールを入れて、弱火にかける。


2、ゆっくり混ぜる。
(この時甘い香りが漂います💕)

3、沸騰する前に火を止める。

4、茶漉しでカップに注ぐ。

5、今回は蜂蜜入れました😺



ホットミルクに甘いカモミールの香りが少しして、
ほっとする味でした。

身体が芯から温まる感じ。

冬の寒くて眠れないときにもいいかも😲

色んな要素があるとは思いますが、昨日は夜中一度も起きず、ぐっすりでした💤


カモミールは昔からよく知られるハーブだそうです。

古代ギリシャでは、月経周期を整えるためにに使われたり🌸、

将兵の傷を癒す為に、入浴剤として使ったり♨、

ピーターラビットのお話では、ニンジンを盗んだピーターが疲れはて、お腹が痛くなった時にお母さんがカモミールを飲ませてくれたり💞。

よくハーブ専門店でカモミールが人気No.1になってる理由が分かります🌿

カモミールの側には、雑草が生えにくく、側の植物がよく育つことから『マザーリーフ』とも言われているそうです😄

それでは今日も良い1日を😊




結婚して3ヶ月が経ちました✨

彼と暮らすことが、少しずつ日常になってきました🌸

毎日帰ってきてくれて、私が作ったご飯を食べて、同じ時間に寝る💤

これまでとは全く違う生活なのに、意外に早く馴染んだことに自分ではびっくり🌿

気を遣わずにいれてるのかも??

そんな生活の中で、好きな時間ができました💕

それは、夜ごはんを食べて、後片付けをしてお風呂に入った後✨

二人でソファーに座って、それぞれ本を読んだり勉強をすること、です📖

私はハーブを入れたりもしてます🌿

付き合っている時は、せっかくのデートで各自違うことをするなんてあり得なかった❗❗

特に、仕事に家事にてんてこまいの平日に、この時間をとることは、私にとって必要なこと😊だと思っています💕


彼の帰宅は毎日10時、土日もお仕事、平日のお休みも自ら勉強会に行ったりで、

なかなか遊びに行ったりはできないけど、

お互いの夢に向かって頑張る時間を、一緒に過ごせることが今はとても幸せです🌸

あっ❗帰ったら掃除機が出てる❗


私がこの前、時間が足りないと爆発してしまったからやってくれたんだなー😺