冷え

 薬を再開してから、抜け毛がやはり増えた気が。泣

リウマチの方は、痩せ型で冷え性が多いイメージ。どちらかというと便秘がちかな。

私もそうです。

手足が冷たくて、看護師時代は、よく患者さんにも、冷たい手ー！って言われてました。

末端冷え性というやつです。

筋肉もない。血流？または血の量？不足気味なんでしょう。

今年の夏は、なるべく暖かい飲み物を飲んで、くつ下も夜は履いて過ごしたり、意識しています。

気温が高い時期に更に温めたら、体温上がりそう♪

もちろん、熱中症には気をつけながら