いつもご訪問ありがとうございます♥️
Marikoです🧘♀️
今日は、
FIBRA sports centerさんで、ストレッチポールエクササイズ&ヨガクラスでした🧘♀️
ご参加ありがとうございました♥️
明るく広く解放感のあるスタジオで、気持ちよくレッスンすることができました
@fibra_spocen
ありがとうございました🍊
ストレッチポールからのシャバアーサナは、
「いつもより身体がマットに溶け込むようで、心地よかった 。」
と大好評でした‼️
身体と共に心も緩み
脳が休まる時間が
日常を穏やかにしてくれます。
朝のフルーツオレンジは、
色からも元気をくれますね🍊
味も好きだし、ビタミンCで元気ハツラツ(≧∀≦*)☀️
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