先日の#沖野市民センター さまでの講座の様子です。最初と最後に#セルフモニタリング を... この投稿をInstagramで見る 先日の#沖野市民センター さまでの講座の様子です。 最初と最後に#セルフモニタリング をして、 体の変化を感じていただきました。 毎回ですが、足の長さが揃うのが私もビックリ‼️ 毎日の生活で、いつの間にか体は歪むもの。 簡単な#ストレッチ でも体は整います。 ぜひお家でも一つでいいから実践してみてくださいね。 終わった後はスッキリ顔(^-^) みなさま#ありがとうございました #バランスボールエクササイズ #バランスボールインストラクター #twinklemamaby #産後ママ #子連れ🆗 #仙台習い事 #骨盤アドバイザー #骨盤ケア Twinkle mamabyさん(@twinkle_mamaby)がシェアした投稿 - 2019年Oct月19日am4時18分PDT