いつもご訪問ありがとうございます🍀
marikoです(=^ェ^=)
『バランスボールで体幹を鍛えよう！』と
『ママのためのバランスボールエクササイズ』その第２期が受付開始致しました！
産後にしっかりとケアして、妊娠前より綺麗な姿勢作りしてみませんか？
同じ時期の子育てママとお話できる良い機会です♥️
お家から思いきって一歩でて
一緒にリフレッシュしませんか？😆🔴
電話か直接体育館で受付しておりますので、ぜひご参加ください★
⚠️体幹の方は定員に達しました。
ありがとうございます。
〈日時〉
５月２９日
６月５・１２・１９・２６日
いずれも水曜日
※体幹:９：１５〜１０：１５
※ママ:１０：３０〜１１：３０
〈場所〉
名取市民体育館 武道場(２階)
〈対象〉
※体幹
名取市内在住、在勤の方で
男女や年齢は問いません。
※ママ
名取市内在住、在勤の方で
２〜８ヶ月の赤ちゃんと、
その赤ちゃんを子育て中のママ。
医師からの運動制限を
受けていない方。妊娠中の方は
ご参加いただけません。
〈定員〉
２０名
〈参加料〉
どちらも１,５００円
〈持ち物〉
汗拭きタオル、運動しやすい服装
飲料水
※ママの方は、赤ちゃん道具一式
大きめのバスタオルも
〈講師〉
twinkle mamaby
〈その他〉
・参加料は申込時または
開催初日に徴収致します。
・申込後の返金、開催後の
キャンセルによる未納は
受け付けません。
・やむを得ずキャンセルをする
場合は、開催前日までに
ご連絡ください。
・個人情報につきましては
適切に管理し、この目的以外には
使用致しません。
〈問い合わせ〉
名取市体育協会事務局
(名取市民体育館内)
022-384-3161