いつもご訪問ありがとうございます😆
今日は岩沼で活動されている「ちびぞうくらぶ」さんという育児サークルさんに呼んでいただき
スポーツリズムトレーニング
してきました👍
初めて聞く方も多いかと思いますが
一本の線を置いて踏まないようにジャンプして進んで行きます。
「リズムが変わるとすべてが変わる」
プロスポーツ選手のトレーニングにも取り入れられているんです❗
リズムの感度を上げてパフォーマンスが上がる❗
くぅー、素晴らしい。
以前、代表さんと話しているときに
この話になり「楽しそう❗」って言ってくれて
すぐに呼んでくださいました🙇
始まると皆さん手拍子してくれて
ノリノリでジャンプされてました。
一緒にいた子供達もママとジャンプしたり
後ろをついて行ったり
線の上を歩いたり😃
思い思い楽しんでました。
終わった後は
「疲れた～」といいつつも、ニコニコされてて
しっかり動けたんだなと実感しました。
やっててこちらもとっても楽しかった～❤️
今回もありがとうございました👍
またよろしくお願いします。