いつもご訪問ありがとうございます☀
Marikoです😌💓
産後は、ホルモンの影響で靭帯が軟らかくなり関節が緩み、筋肉が弱って骨格が歪みやすくなります😱💦
しかし❗
一方で、骨盤周りの歪みを整える絶好のチャンスでもあるのです❗
このチャンスを逃がしたらもったいない💦💦
バランスボールで楽しく弾みながら
筋力を取り戻し、
歪みを整えていきましょう✨
妊娠前よりも綺麗な姿勢を目指しましょう(o^－^o)
🔴ママのためのバランスボールエクササイズ🔴
【第一期】
４月１７・２４日、５月８・１５・２２日(水曜日)
【②ママのためのバランスボールエクササイズ】
午前１０時３０分～午前１１時３０分
場所:名取市民体育館 武道場
受付
◆直接、NPO法人名取市体育協会（名取市民体育館内事務局）においでになるかお電話でお申し込みください。
◆先着順に受け付け、定員になり次第締め切りとします。
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