明けましておめでとうございます🎍
今年も一年どうぞよろしくお願いします🙇⤵
さて、この年末年始 食べ過ぎた感満載のyukkiです。
腹が重い😢
去年 一年で３キロ落としたものの(ダイエットはしてないのでゆるーく)
戻りつつある。
痩せるのは難しいのに、太るのは簡単ですねー😅
二日後から仕事なので
今日から少し食事気を付けねば❗
同じような方 たくさんいるのでは？
一緒に弾んで増えたぶん戻しませんか？
まもなく岩切クラスの締め切りです。
お早めにお申し込みください。
【バランスボールクラス＠岩切市民センター】
日時： 1月16日（火）残１ 10：20～11：30頃（開場10：00）
場所：岩切市民センター3F 和室１
参加費：1,000円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・
【わこねっこ太白クラス＠富沢市民センター】
日時： 1月31日（水）締切1/23 10：15～11：25頃（開場10：00）
場所：富沢市民センター２F 和室１
参加費：1,200円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・
備考：締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。
【バランスボールクラス＆ヨガ＠名取市増田西公民館】
日時： 1月17日（水）・1月31日(水） 10：00～11：15頃
場所：名取市増田西公民館 １F 研修室
参加費：1,200円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・
【ママのためのyoga Time＠生協名取西店】
日時： 1月12日(金)1月26日（金） 10：00～11：15頃
場所：生協名取西店2F 和室
参加費：1,000円
対象：産後3か月～女性ならどなたでも
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・
受付方法：件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまで