いつもご訪問ありがとうございます
連投Marikoです
ブログ…平日さぼり気味ですが…(笑)
さて
先週の水曜日は名取市体育館でバランスボールクラスでした
雨の中ご参加頂き、ありがとうございました
雨だからお休みの方多いかな～と、思っていましたが多くの方にご参加頂きました
一般クラスの様子
エクササイズ後には、
バランス力アップ＆ヒップアップの筋トレも行いました
安全に効果的に体を動かせるように
しっかりと体の使い方や意識点をお伝えしています
産後ママクラス
雨の中赤ちゃん連れてご参加本当にありがとうございます
最後のシェアリングタイムも楽しかったですね
私も楽しかったです
梅雨に入り雨の日も多くなりますが
雨音には人の心を癒す効果があるそうです
お子さんと一緒に雨音を聴きながらお昼寝
なんとも幸せなひとときですね
連投Marikoです
ブログ…平日さぼり気味ですが…(笑)
さて
先週の水曜日は名取市体育館でバランスボールクラスでした
雨の中ご参加頂き、ありがとうございました
雨だからお休みの方多いかな～と、思っていましたが多くの方にご参加頂きました
一般クラスの様子
エクササイズ後には、
バランス力アップ＆ヒップアップの筋トレも行いました
安全に効果的に体を動かせるように
しっかりと体の使い方や意識点をお伝えしています
産後ママクラス
雨の中赤ちゃん連れてご参加本当にありがとうございます
最後のシェアリングタイムも楽しかったですね
私も楽しかったです
梅雨に入り雨の日も多くなりますが
雨音には人の心を癒す効果があるそうです
お子さんと一緒に雨音を聴きながらお昼寝
なんとも幸せなひとときですね