体内年齢!!!?

いつもご訪問ありがとうございます
Marikoです

今日は、不安定なお天気の１日でしたね
タイミング悪くどしゃ降りの時に外に出て、びしょびしょになりました
そんな日もあるさ(苦笑)


午前中は、カメイアリーナ仙台でバランスボールクラスでした
ご参加頂きありがとうございました
どしゃ降り大丈夫でしたかぁ～!?



妊娠～出産で失った筋力を少しづつ取り戻していきましょう
楽しくバランスボールで弾みながら
筋力がつくと体力もついて
疲れにくい体になっていきますよ


突然ですが…
最近買い替えた体重計の機能にビックリ
体脂肪の他に、筋肉量に体内年齢まで

ちなみに私は、マイナス9歳でしたよ
なんか楽しく鍛えられそうです


次回バランスボールクラスは、
6/19・26月曜日です
お申し込みお待ちしております((o(^∇^)o))