バランスボール&ベビマクラス

今日はララクラブにてバランスボール＆ベビマクラスでした。

初めての方も多く　弾むときの姿勢をしっかりとお伝えしました。
間違った姿勢で弾むと怪我の原因になってしまいますよ～。
きちんといい姿勢で弾みましょうね




後半のベビマでは寝てしまう子や、眠くて・お腹がすいてグズッてしまうことがあります。
「せっかく来たのに…」とちょっぴり残念に思ってしまうことがあると思いますが、
出来れば思考はポジティブに！
「一緒に弾んで気持ちよかったんだね～」とか、「じゃ、覚えておうちでマッサージしようね～」とか
プラス思考でいきましょう!
ストレスが軽減されるはず

ストレスは健康の最大の敵だと私は思っているので（笑）

ちょっとしたストレスを感じたらぜひ遊びに来てください。
バランスボールで弾むと幸せホルモンが分泌されて楽しくなってきます。
それだけでストレス解消!

ぜひ　体験してみてください～
お申込みお待ちしています。

～次回のバランスボール＆ベビマクラス～
１２月１１日（金）・１２月１８日（金）
ララガーデン　５F　ララクラブ
１０：３０～

お申込みアドレス↓
twinkle.mamaby@gmail.com