満月から新月に向けて

こんばんは♪
MARIKOです～(*^-^*)

昨日は、満月でしたね～
私は、息子と一緒に寝落ちしてしまいましたが…(^_^;)

満月は、身体に水分を貯めこむ時期

なので、夕飯のスープに冬瓜を入れてみました!!

むくみに冬瓜がいいんですよね♪
バジルとオレガノのドライハーブを手で揉んで小さくしてスープにたんまり入れちゃいました～(*≧∀≦*)



満月から新月に向かうこの時期は、
身体を絞るのにいい時期と言われています！

明日のバランスボールクラスで、
歪みを整えながら、脂肪燃焼

そして、何よりいい汗かいてリフレッシュしましょう♪