こんばんは♪
MARIKOです～(*^-^*)
今日は、出かける前に雪が積もってワクワクの息子たちと雪かき
そして、
パパは仕事でいないけど,主人の実家へ行ってきました!
そり用の坂を作って、滑ってみたり
雪だるま作ったりとおじちゃんと孫の楽しい時間♪
皆楽しそう～(*^-^*)
さてさて、
息子たちも主人も寝ちゃったので
一人で勉強?読書?
でも、目がチカチカ…(^_^;)
雪かきのせいか、身体カチンコチンに…(笑)
ストレッチとヨガも終えて身体すっきりしたのでそろそろ寝ますね☆
そうそう、伝えたかった大切なこと
先日、いつもと違うヨガクラスに参加して改めて感じた事
それは、やっぱり無理しない事!
周りと比べず
自分のペースで、
自分のその日の体調に合わせて、
無理しないで弾んでくださいね♪
まずは、リラックスして楽しみましょう！
そうすると長く続けられて、効果を実感できると思うのです(*^-^*)
MARIKOです～(*^-^*)
今日は、出かける前に雪が積もってワクワクの息子たちと雪かき
そして、
パパは仕事でいないけど,主人の実家へ行ってきました!
そり用の坂を作って、滑ってみたり
雪だるま作ったりとおじちゃんと孫の楽しい時間♪
皆楽しそう～(*^-^*)
さてさて、
息子たちも主人も寝ちゃったので
一人で勉強?読書?
でも、目がチカチカ…(^_^;)
雪かきのせいか、身体カチンコチンに…(笑)
ストレッチとヨガも終えて身体すっきりしたのでそろそろ寝ますね☆
そうそう、伝えたかった大切なこと
先日、いつもと違うヨガクラスに参加して改めて感じた事
それは、やっぱり無理しない事!
周りと比べず
自分のペースで、
自分のその日の体調に合わせて、
無理しないで弾んでくださいね♪
まずは、リラックスして楽しみましょう！
そうすると長く続けられて、効果を実感できると思うのです(*^-^*)
Twinkle mamaby
今後の予定
～2015年～
2/6（金） バランスボールクラス キャンセル待ち
仙台市体育館 体育室
2/18(水） バランスボール＆ベビマクラス キャンセル待ち
LaLaガーデン ５F LaLaクラブ
2/23（月） バランスボールクラス 残りわずか
仙台市体育館 体育室
3/9（月） バランスボールクラス 空きあり
仙台市体育館 体育室
I宮城野区開催！！決定
3/12（木） バランスボールクラス 残りわずか
元気フィールド仙台 多目的室
I追加クラス決定！
3/17（火） バランスボール＆ベビマクラス
LaLaガーデン ５F LaLaクラブ
3/30（月） バランスボールクラス
LaLaガーデン ５F LaLaクラブ
今後 増える場合もあります。
お申し込みは、
①参加希望日
②お母様のお名前
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先
を記入し twinkle.mamaby@gmail.com までメールください。
キラキラ輝く毎日を・・・
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