投稿する気満々だったのに、気持ちだけでは変わらない現実
（笑）
いやぁ、久々に派手に寝落ちいたしました
なーんとなく、子どもを寝かしつける時に嫌な予感はしていたから、
今夜はガーン
っていうよりも、やっぱりかぁ
です（笑）
皆様も私も、本日も（もう昨日か笑）お疲れ様でした
現在この時間だけど、良く寝たので今から頑張ります
笑
毎日皆様本当によく頑張っておられると思うんです
期限がある等ど～してもしなければならない事は、やっちゃいましょう♪
「できてない」、それ自体がストレスなっちゃうしね。
でも、カラダが資本、健康第一
だと私は思うので、
基本的には睡眠はとって欲しい
多少の事は、やりくり後回しでも大抵問題ないもんね。
人それぞれの優先順位がどうか？が大事なだけ。
心身共に溜め込まないってことが本当に大切
ココロはね、思考だけではどうもならんことも多いです。
言葉にするとか、カラダを動かすとか、美味しいものを食べるとか笑
とにかく何かしら行動する事でバランスがとれる。
あなたにとってのストレス発散法ってなにかな？？
喜怒哀楽分かち合える人はいるかな？
そして、カラダを適度に動かさないと、
マイナスネガティブな思考に振り回されることにもなるかもしれないよって知っておいてね。
じゃぁ、カラダはどうなんだっ？
日がな一日ストレスまみれ電磁波まみれの現代人
翌日気持ちよくスタートするために、日々のちょっとしたケアは大事。
何も特別な事じゃなくていいの。
心地の良いお風呂にゆったり浸かるとか、
寝る前に数分間しっかり深呼吸をしてみるとか、
温かいハーブティーを飲むとか（夜向きのやつね♪興奮しないものでお願いします笑）
そんなことでも、やるとやらないとでは全然違う。
欲を言えば、セルフケアとして
ストレッチするとか、
ちょこっとマッサージするとか、
クレイなんかで足湯やパックも素敵。
やったらいいよ！ってことはい～っぱいある。
そんな中で今のあなたに適したことはなにかな？
なんていうかなぁ、カラダが緩む・流れる・整うことで結果的に心が満ちてくんだよね。
「私は私のためにやってるぅ～」っていう、そのこと自体が大事。
そして、カラダは応えてくれるから。
やったら絶対違うから。
とにかく、お試しでいいからやってみて。
そして、定期的にプロのメンテナンスを受けることも是非やって貰いたい。
それこそ、断然ちがうから
確かに時間もお金もかかります。
ただ、それが掛け甲斐のある時間とお金になるならOKじゃない？
高額スペシャルコース
とかなら別かもだけど、
食事をとるよに、眠くなったら眠るように、
自然とボディケアに時間とお金を掛ける世の中になって欲しいなぁ～
カラダが変わると生き方がかわるからね。
いわゆる自分らしい人生を生きられるようになっていく。
決してご褒美とかではなく、
ご機嫌元気に最高のパフォーマンスを出し続けられるように自分を整えておく。
自分をメンテナンスするってね、ひいては関わる人たちのためにもなるんだよ
例えば家族とか、大切なあの人とか（誰だよっ笑）…
こういった効果は本当に大きいのです
他の誰でもない、自分のために。
先ずはご自身を整え満たすこと。
自分ファーストな生き方。
少しづつでもいいから、シフトしていってもらいたいなっ
そんなサポーターとして私はいるのです
是非ご活用ください
ご提供中のサービス
お施術予約・お問合せ