食べ過ぎて…

やってしまった。。

昨日たべすぎてしまい、今日の朝10時まで14時間の断食。

その後、いい感じの食欲だったのに、旦那が帰宅して食べてるのみてたらまた食べてしまった。

いやしいー。。

反省です。

明日も少し胃を休めてあげないと。。