Welcome to Nara

   〜Welcome to Nara〜

Welcome to Nara

まずは、東大寺

Todaiji temple 

こちらのお寺の中に大仏さんがいます。とっても大きいですよ迫力満点‼️

お守りも売ってますよ。

もう一度この柱の穴を通り抜けたい‼️

奈良といえばシカですね‼️

いっぱいしかに会えますよ。

めっちゃかわいい〜癒されます。

自由な鹿を見ていると、一歩前に進む勇気をもらえます。

街でセント君にも会えます‼️

行きたかった氷室神社。

今なら紅葉も素敵🍁ですよねー

焼き芋屋さんと、人力車‼️

ちなみにこちらはインドの人力車‼️(India)

上の写真は有名なカフェのこじかさん。

奈良町は何と言っても街並みがとても素敵‼️

Lunch 〜

奈良町のカフェmaruさん‼️

ソファー席でゆっくりランチを頂きました。

とっても落ち着く空間なので時間を忘れちゃいます。

奈良町のよつばカフェ。

行きたかったんだけどその日はお休みでした。

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/nara/A2901/A290101/29000524/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEYASAB
機会があればぜひ行ってみてください。

大福をほうばりながら商店街へ。

とってもかわいい💕雑貨屋さんに巡り会えますよ‼️

Kizunaカフェ☕️

食べたかったパンケーキ‼️

生クリーム私にはちょっときつかった…

こちらも店内がとてもお洒落でゆっくりできますよ💕

今回は春日大社に行けませんでした。

このほかにもNANAにはとってもとっても素敵な場所がいっぱいあります‼️

東大寺はやっぱり人が多いのですがその他は結構ゆったりと見ることができると思います。

人混みが疲れる方はなのでゆっくり歴史を感じてみてはいかがでしょうか？

忙しい毎日、ときにはタイムスリップしてのんびり過ごしてみてはいかがでしょう。

みんなで素敵な思い出作りましょうね〜

ラジオ体操

  皆さんお変わりないですか？？

体を動かしたいとき良い体操がありますよ❗️

皆さんもぜひ見てみてください❗️

ゆずっこの皆さんオススメです。

ゆずっこラジオ体操

ゆずのライブの前は、ラジオ体操をします。私も1回ライブに行ったことがあるのですが、みんなで一緒にしましたよ^ ^

今でもやってるのかなあ？？

つよぽんのラジオ体操

とっても癒されるラジオ体操です❗️

おすすめボリウッドソング

おすすめボリウッドソング

おすすめボリウッドソング

健康のために運動不足に気をつけましょう❗️

ノロウィルス

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皆さん　ノロウィルスに気をつけて下さいね。
なると本当に大変ですよ。

私のメモです。

ノロウィルスの一部説明。

ノロウィルスの主な症状は、嘔吐・下痢・発熱で、症状には個人差があります。

ノロウィルスはなぜ怖いか
　　　　↓
感染力が強く、子どもや高齢者の場合、重症化したり誤嚥て死亡するケースもあるから

食中毒の菌は、1万個程度に対しノロウィルス10から100個程度ので感染します。

少なくても感染するということです。

ウィルス検出は、

ノロウィルスにかかっている人の便  1グラム中  1億個以上。

ウィルスにかかっている人の嘔吐物  1グラム中  100万個程度。　　排出量があります。

ウィルスが多いということです。

ノロウィルスは、トイレットペーパーを通過します。

便からのノロウィルスの検出は、最大で1ヵ月程度。

感染経路の1つとして

ノロウィルスに感染した人の便や嘔吐物に触れ、手指などを介して口から入り感染

感染を予防するには

汚物を片付けるときは、手袋マスクなどを必ず使う❗️

汚染を広げないように、素早く汚物を片付ける必要があります。

突然の症状備え、(手袋.マスク.エプロン.新聞紙等)をセットしておくと素早く対応することができます。

汚物の処理に手袋を使用しますが、手袋をしたからといって決して安心しないでください。

手袋を外してから石鹸でしっかり手洗いをしてください。

手袋は、破れていたり、また破ってしまったりすることがあります。

また手袋の中の手は、湿性で温度も高く菌が増殖しやすい環境です。

なので手袋を外した後は、必ず石鹸で手洗いをしてください。

手洗いは汚れをしっかりとるように洗うことが重要です。

汚れが残りやすい部位

この部位に注意して洗いましょう。

下記を参考にして手洗いを行ってください。

この冬、みんなで健康に過ごしましょう。