2015/10/17

年に一回ひくかひかないか、、、、




今、大風邪な私。


かなりのダメージ
今日で5日目の朝。

なかなか眠れないから、何かしたい。
なのに、パワーが足りない。
くそー！！！笑

溜め込みすぎたモノが、いっぱい出ていきよるから、今の私には必要だったかも。風邪。笑


みんなも、気候の変化で身体崩さないようにね

Ami

小林式腸トレ

集英社さんから出ました。

1日3分で
美しくやせる！
「小林式腸トレ」


に出ています。



盛り盛り盛りだくさんだよ～！


腸ってすごく大事なんだよね。
お肌にも影響しやすいし、
いらなくなったモノは溜め込まずに出しちゃいましょ～！



キーワードが"健康"だったり"運動"のお仕事が多い私です。
すごく有難く思います(^^)

だからこそ、その中でも自分自身の幅を広げていく努力は怠りたくないですね。


感謝
ami.

東京都現代美術館。

ヨーガン　レールの最後のお仕事。



モノがいつしか、ゴミになり

そのゴミが、またモノになる

すべて人の手で













明日までなので、是非いってみてね






Ami.