ありがとう感謝しますついてるブログ -2ページ目

ありがとう感謝しますついてるブログ -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

30Aug
- 小学生でも体が歪む？猫背矯正や骨盤矯正
  す小学生の骨盤矯正うちの娘があまりにも刺激が悪いので、ついに整骨院に行き、骨盤矯正を始めています。しかし猫背矯正骨盤矯正は小学生では少し早い話も、骨盤矯正と同じく、強い整体や大人向けの矯正は不要で、生活習慣の改善と遊び感覚の体操で十分に効果が出やすいです。---🐣 小学生の猫背の主な原因長時間のゲーム・スマホ・タブレット 📱ランドセルが重い 🎒体幹や背筋の筋力不足 💪座り方の癖（椅子で足をぶらぶら、机にうつぶせ）---🏃 家でできる猫背改善方法1. 姿勢習慣を整える椅子の高さを調整（足が床にぴったりつく）机に近づいて座る（背中を丸めにくくなる）テレビやゲームは 30分ごとに立ってストレッチ2. 簡単ストレッチ両手を上に伸ばして「バンザイ」（背筋をのばす）壁に背中・頭・かかとをつけて立つ（正しい姿勢を体で覚える）3. 遊びながら体幹を鍛えるなわとび鉄棒（ぶら下がりも効果あり）ボール遊び縄を使った綱引き4. ランドセル工夫両肩にかける（片方だけはNG）背中にフィットさせる重さをなるべく減らす（必要ないものを持ち帰らない）---🛡️ 注意猫背が極端に強い肩こり・腰痛を訴える学校でも姿勢が保てないこうした場合は小児整形外科でチェックしてもらうと安心です。我が家の場合は整骨院で小学生でもできる矯正を行いました姿勢が良くなり、いじめのようなことも少なくなっちゃって良かったです-
- 相手の気持ちを理解するということ
  相手の気持ちを理解するということはとても難しいことだけども、よく観察すれば理解することができると思う。私はセブン- イレブンのアルバイトをして、何人もの接客をしているうちになんとなく相手の気持ちを感じることができるようになってきた。その以前はなぜか相手の気持ちを察することができなかった。セブン- イレブンのバイトはとても簡単な用で色々な新しい旬な話もあるしぜ、これからも色々な人に経験してもらえたらと思います。最近よく思うのが、娘はマイペースの方でゆったりとしている忘れ物があるが、障害者というほどの障害者ではない。通級に通っているが少しずつだが、人間関係も構築するようになってきた。不登校になったこともあるし、学校でいじめのようなことも実際体験があった。走ることも苦手だし、マイペースな性格なので突っ込みどころはたくさんあるのである。しかしだよ。これに対しても注意する子供たち私の中では、もしかして障害児なのではないかと思っている。何年も一緒に過ごしてきて、この子がマイペースだと分かって、いつまでもいじめを繰り返す子供たち子供だからと言って許されるものではない。是非カウンセリングを受けて欲しいし、これからもどのようなことがないよう、年寄りが多い日本になるのだから、色々な多様性を暖かく見守ってくれる。優しい子供がたくさんいればいいなと思う。
28Aug
- 娘の服おしゃれにしたい
  小学5年生の娘、とっても可愛くしてあげたいので色々考え中。清潔感だけでなく、おしゃれさも大切にしてあげたい…おしゃれに見える小学生女子のファッションや髪型は、可愛さ＋動きやすさ＋ちょっと大人っぽさがポイントです✨今のトレンドを取り入れつつ、学校やお出かけにも合うスタイルをいくつか紹介しますね。👗 ファッションカジュアル系オーバーサイズTシャツ × ショートパンツ→ 流行りのビッグTシャツにレギンスやショーパンを合わせると大人っぽ可愛い。デニムジャンスカ × ロンT→ ちょっと韓国っぽくて、子どもらしさも残せます。セットアップ風（スウェット上下）→ 流行りの淡色（ベージュ・アイボリー・くすみピンク）が人気。ナチュラルガーリー系チュールスカート × スウェット→ 甘めアイテムをスポーティに組み合わせるのが今っぽい。花柄ワンピース × デニムジャケット→ お出かけにぴったり。スポーティ系キャップ × スポーツブランドのTシャツ→ NIKEやadidasのワンポイントロゴTは小学生にも人気。💇‍♀️ 髪型学校でもOKなスタイルツインテール（低め・高めで雰囲気チェンジ）三つ編み・編み込みアレンジ→ 少し前髪を残すとお姉さんっぽい。ハーフアップ→ ゴムやシュシュをおしゃれなカラーにすると華やか。お出かけ向きゆるふわポニーテール→ サイドに寄せるとかわいい。リボンやバレッタを使ったアレンジお団子ヘア（高めで元気系、低めで大人っぽい）🌟 プラスワン小物でおしゃれ感UP！シュシュや大きめリボンキャップやバケットハット小さなショルダーバッグカラフルなスニーカーもしよければ、ご利用ください即納＼爆安★799円/枚 ★60%OFF！クーポン&2枚購入で／ uvカット！ UV パーカー UPF50+ UVカットパーカー uvパーカーレディース薄手長袖日焼け止めパーカースポーツジムヨガマスクつばバイザー帽子冷感接触冷感接触冷感 uvカットパーカー紫外線対策楽天市場
- いじめについてどう思う？
  私は小さい頃からいじめ受けていたがいつも思うのだけど、どうして被害者ばかりが悪いような感じになるのだろうかと毎回不思議に感じている。アメリカでは加害者もカウンセリングを受けたり、加害者の方が悪いことを追求するのに、どうして日本だけ被害者のことを一生懸命悪い方に考えるのだろうかいじめは絶対に許さないという国の方針ができたので、少しは良くなったように感じている人もいるかもしれないけれど、実際現場には加害者が子供なら、子供が可愛いということで、親側もやんちゃで可愛いで終わってしまっている。最近検証を受けたところ、技術的なことや勉強などは色々 AI なども発達してきたり、 YouTube を見たりすればかなり上達することが分かっていて、今は他人の心が理解できる非認知能力が唯一無二のものであり、 AI やこれからの社会としては必要であり良いとされている。実際に大人になり社会に入れれば、たくさんのパワハラやセクハラなどちょっとしたことでも注意されたり、文句を言われたりする。だから社会に出たらちゃんと気をつけなければいけないし、人の心を理解することに努めなければいけないのに、三つ子の魂100までというのはこのことで、この子たちは将来犯罪者になるのではないかと私は思っていることもある..子どもはちょっと変わっているだけでいじめたり、することが楽しいみたいな感じでやっている子も多いのに。される側は言い返せない子や大人しく子が狙われる場合が多い。彼らの将来が私はとても不安で、もしいじめなどがあった場合は加害者側に必ずカウンセリングなどを受けてほしいと心から思っている。
05Aug
- 朝のラジオ体操眠い
  朝のラジオ体操に青少年部の副会長として行かなければいけなくなってしまった。正直とても面倒くさいけど、朝行くといろんな人に出会えて、それがまた爽やかな。1日の始まりとなり、良い事だとは思っている。満喫している。私は今長期のお休みを取り年休を取ってるので、かなりゆったりとした時間を過ごしているけど昨日海に行き、温泉にも入れとても楽しかったですお金も時間も自由な生活を送りたい。小田桐あさぎさんが好きです！
01Aug
- 久しぶりの親戚の集まりにほっこり
  親戚の家に行くのをすごく久しぶりだけど行ってきました。うちの母が亡くなってから、親戚の家に来るもなんとなくダメになってました。本当に母の存在というのは大きいものです。母のために頑張ってきたと言っても過言ではなかったかもしれません。お母さんのことを考える。現場でも寂しくなるけれども弟が血糖値600ということで入院し、昨日退院することがほっとしました。弟と一緒に楽しい時間を過ごせることができ、嬉しかったです。親戚の集まりで家系図というものを見て家計図を調べている従妹の子供がいてとても興味深く父親の子供の頃の写真ももらってきました。また、昔のアルバムの中に天皇陛下の写真や新聞の切り抜きもあって、本当に昔の人は天皇陛下を大事にしていたのだなとつくづく思いました。もちろん、今でも天皇陛下のことはとても大切にしている日本ですが。美味しい。とんかつ屋そうめん。果物やコーヒーなどを頂きつくづく思います。こんなに暖かく愛されて育ったが、とても幸せでした。私もこれからもたくさんの人を幸せにできるように頑張りたいと思っています。今回はお供えを持ってこなくてしたが、これからは親戚にもちょこちょこ顔出したいなと思います。親戚と LINE グループができました。とても嬉しかったです。これからは近い存在になってますます楽しい時間を過ごせば良いなと思います。道の駅やパーキングエリアでシマエナガぬいぐるみや子供たちりんごあめ、おやつなど、買え楽しい時間を過ごすことができました。シマエナガぬいぐるみ大きいグッズかわいいふわふわ癒し北海道限定 [ ふくふくシマエナガ BIG シマちゃん ] 約28cm 702398 誕生日プレゼントギフト贈り物インテリア抱き心地もこもこ可愛いエナガアイテム雪の妖精おもちゃ送料無料楽天市場3,100円送料無料　シマエナガぬいぐるみ　Lサイズ　HPI　しまえなが鳥小鳥ことりトリ野鳥グッズ雑貨雪の妖精プチギフトプレゼント楽天市場4,950円＜送料込＞北海道限定シマエナガぬいぐるみ M 同梱可です北海道お土産ことり小鳥雑貨グッズヌイグルミ縫いぐるみエナガ野鳥雪の妖精お取り寄せ楽天市場3,350円【送料無料!】日本の動物シマエナガぬいぐるみマスコット (2022年発売版)楽天市場1,625円＜送料込＞北海道限定シマエナガぬいぐるみ LL 同梱可です北海道お土産ことり小鳥雑貨グッズヌイグルミ縫いぐるみエナガ野鳥雪の妖精お取り寄せ楽天市場9,400円【正規品・送料無料】　ふくふくシマエナガシマちゃん　高さ約12cm　シマエナガぬいぐるみ　702399楽天市場1,839円
24May
- 美容室で綺麗にトリートメントを
  素敵な美容室でトウルトウルにオッジィオットトリートメントをしました。自分の好きを大切にしたいですね。私は何でもよいが多くて。美容師さんに刺激をもらえた1日でした。好きをたくさん集めたい。あと久しぶりにたぬきこうじへ。昔と変わって飲食店が増えましたー。お昼のランチりくさんで。
18May
- ウェスト91センチ体重71キロ
  毎日毎月毎年ダイエットしたいと思っているけど、最近全く痩せない。49歳の私です。しかも今日もカップラーメンやお菓子なども食べてしまい、本当にダラダラの私で申し訳ない感じの私ですが、ウエストせめて65cm を目指して頑張ること。これを何とか自分の力にしていこうと思っています。
12May
- 職場に行きたくない
  本当にマイナス思考だと思うが、嫌な人がいるので職場に行きたくない。小さいことをいつまでもくよくしてる。私も器が小さいのかもしれないが、自分のマイナスの面も含めて成長するように頑張ればいいものだろうけど、やはり心が傷ついてしまうと注意されたので、それが心に残っている。みんなが明るく楽しく素敵な場所というのはなかなかできないものだ。特に私なんていじめも多い人生だったからとても悲しいけれども、なんとか前向きに頑張ろうと思っている。
11May
- いじめには語りが大切
  いじめ経験を話すことで、自殺やうつを免れることがあるとか。私も人生を振り返り忘れていたかと思う悲しみが、ふつふつ振り返し。でも明るく過ごしたい。忘れようとも頑張ってきた。しかし、いじめってなくならないね。最近娘の話を聞いてフラッシュバック、蹴られたりした、小学生時代を思い出した。そして、最近の職場のいじめも引き金になった。いじめで苦しい人、、解放を祈る。
07May
- 真面目な人が損するのいいかげんにしてほしい
  これはパワハラの話。一緒に・・・、組んでる人に何でも上に、報告する人がいて、、一緒に組むなら少しはフォローしてほしいわ。。小さいことでも、大きく言う人は最低。
06May
- 久しぶりにガトキンへ
  ゴールデンウィーク最終日。明日は仕事行きたくない。子どものためにガトキンに行きました。プール楽しいですね。疲れもあるけど。あと畑にじゃがいもを植えたり、ゴールデンウィーク最後の日にやりたいことバタバタ。洗濯機も3回回す。明日は大型ゴミアンパンマンの三輪車お世話になったけど、もう小さい捨てるぞ。
05May
- 旦那の実家に
  ゴールデンウィークに帰省し、3回くらいお金欲しいという旦那の母。正月にお年始をあげた年もありましたが、大変な時期で、今年はあげてないんです。私が旦那にもらってといいましたが、旦那いるときにわざと言いましたが、旦那は無視。母に冷たい。まあ、彼もお金ないからね。義母は青森の方。みゃーって言うのです。みゃーとかぎゃって会話の最後に言うね。気持ち悪く感じてましたが、最近慣れました。義母は、私のほうがなんかぐちやお金についていいやすいみたいです。大変なのは皆同じですよ。旦那に言ったら無視されていましたよ。情けない話ですが義父母は生活保護なんです。うちの義父母。年金支払いしてなかったらしいです。自営だから大変だったんですね。私は給料は上がりましたが、税金高い。しかも、私100万借りてて、支払いもあるし。こちらも大変ですよ。ただ最近仕事が、いろいろあり、わがままで神経質な方がいて、疲れ気味でしたから、義母に話を聞いてもらいました。ありがたかったです。子ども達は喜んでましたから、まあよかったです。あとジンギスカンや、野菜の天ぷらは最高。
07Nov
- ミステリーショッパー楽しいが。
  毎回、レポートを書くのがめんどくさい。野菜の調査してる。経費出すのとか。めんどくさい。インターネットおそいし。あー。
18Jul
- ワキガや髪を洗うのにもオススメ
  ミューズ髪を洗う、ワキガ、足の匂い、頭皮湿疹も出来ずオススメ！普通のミューズ【医薬部外品】 MUSE 固形石鹸ミューズバスサイズ 135g 3個入 × 2セットAmazon（アマゾン）1,140円
30Jun
- ずるい保育士同僚
  もういい加減にやめてほしいと思うの保育士も、しっかりした人をもう少し入れて欲しいなと思う。今日この頃。今の職場ではパワハラで1人辞めさせた人が2人いる。もう一人やめさせそうになったので、いよいよ園長主任から注意をされた。そしたら今度は自分がうつ病になってうそで元気らしい。年休を使い休めまくっている。あきれるわ。
14May
- 子どもの不登校について
  こどもの不登校対策1年くらいほかの子供のきつい言葉に悩んでいる娘。あせらずにじっくりと解決できたらと思っています。いじめはないというけれど先生を信頼しておまかせするしかないのかじつはわたしもいじめられたことがありました。辛かったです。いじめは絶対にやめてほしいし暴言もきついので気を付けてほしい。」PTSD（Post-Traumatic Stress Disorder、心的外傷後ストレス障害）は、生命に危険が及ぶような重大な出来事や、極度の恐怖・ショックを経験した後に発症する精神的な障害です。具体的には、以下のような特徴を持ちます。PTSDの主な症状再体験: トラウマとなった出来事が、フラッシュバックや悪夢として繰り返し思い出されます。関連するトリガー（音や匂い、場所など）に触れることで、強烈な記憶が蘇ることがあります。回避と麻痺: トラウマを思い出させる状況や場所を避けようとします。感情が鈍化し、興味や喜びを感じにくくなることがあります。過覚醒: 睡眠障害や集中力の低下、過剰な警戒心を持つようになります。怒りやイライラが増し、驚きやすくなることがあります。 PTSDの原因PTSDは、以下のようなトラウマティックな出来事によって引き起こされることが多いです。戦争や暴力的な犯罪の被害重大な事故や自然災害性的虐待や身体的虐待重度の医療的緊急事態愛する人の突然の死PTSDの治療PTSDの治療は、主に心理療法と薬物療法が用いられます。心理療法: 認知行動療法（CBT）: 不適切な思考パターンを修正し、トラウマに対処するためのスキルを学びます。曝露療法: 安全な環境でトラウマ体験を再体験させることで、恐怖を軽減させる方法です。 EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）: 眼球運動を用いて、トラウマ体験の記憶を処理する療法です。薬物療法: 抗うつ薬や抗不安薬などが、症状の軽減に使用されることがあります。サポートと予防サポートネットワーク: 家族や友人、サポートグループの支えが重要です。セルフケア: リラクゼーション法や趣味を通じてストレスを軽減することも有効です。専門家への相談: 精神科医や心理カウンセラーに早めに相談することで、早期の治療が可能になります。PTSDは非常に苦しい障害ですが、適切な治療と支援によって回復することが可能です。専門家の助けを借りながら、段階的に治療を進めることが大切です。不登校は1日3分の働きかけで99%解決するAmazon（アマゾン）NPOカタリバがみんなと作った　不登校ー親子のための教科書Amazon（アマゾン）子どもが不登校になっちゃった！Amazon（アマゾン）学校に行かない君が教えてくれたこと　親子で不登校の鎧を脱ぐまで (はちみつコミックエッセイ)Amazon（アマゾン）教師と支援者のための “令和型不登校”対応クイックマニュアルAmazon（アマゾン）ＮＰＯカタリバがみんなと作った　不登校ー親子のための教科書Amazon（アマゾン）ゲームと不登校～学校復帰へのサインを見逃さないために～Amazon（アマゾン）こどもの不登校対策については、多くのアプローチが考えられます。以下に、一般的な対策をいくつか紹介します。1. 理解と共感感情の受容: こどもの気持ちを理解し、共感することが大切です。無理に学校へ行かせようとするのではなく、まずはこどもが抱える不安や恐怖を理解しましょう。コミュニケーション: 日常的にこどもとオープンなコミュニケーションを取り、信頼関係を築くことが重要です。2. 学校との連携相談窓口の利用: 学校にはスクールカウンセラーや教育相談室などが設置されています。これらの専門家に相談し、アドバイスを受けることができます。担任教師との連携: 担任教師と定期的に連絡を取り合い、こどもの状況を共有しましょう。3. 医療・心理的サポート専門機関の利用: 必要に応じて、児童精神科医や心理カウンセラーの助けを借りることも有効です。こどもの精神的な健康をチェックし、適切な支援を受けることができます。カウンセリング: 定期的なカウンセリングセッションを通じて、こどもの不安を軽減し、自己肯定感を高めることができます。4. 学習環境の調整柔軟な登校形態: フリースクールや通信制学校など、従来の学校以外の学びの場を検討することも一つの方法です。部分登校: いきなりフルタイムでの登校が難しい場合、部分的な登校や短時間の登校から始めることができます。5. 親のサポート親自身のケア: 親自身もストレスを抱え込まないように、カウンセリングや親のためのサポートグループを利用することが大切です。情報収集: 他の家庭の事例や専門家のアドバイスを参考にすることで、有効な対策を見つける手助けになります。6. 長期的視点短期的解決を求めない: 不登校は一朝一夕で解決する問題ではないことを理解し、長期的な視点でサポートを続けることが大切です。こどもの成長を見守る: 学校だけがこどもの成長の場ではないことを理解し、家庭や地域社会でもこどもが成長できる環境を整えましょう。参考文献やリソース書籍やガイドブック: 不登校に関する書籍やガイドブックを読むことで、具体的な対策や事例を学ぶことができます。オンラインリソース: 不登校に関する情報はインターネット上でも多く提供されています。信頼できるサイトやブログを参考にしましょう。不登校の問題は複雑であり、個々のこどもに合った対策を見つけることが重要です。焦らず、こどものペースに合わせてサポートを続けることが成功の鍵となります。まとめ　今悩んでいる人、命だけは落さないでください。
05May
- 人口芝を敷きました！雑草が多かったからマジおすすめします!
  春ですね。雑草の季節庭に人工芝、結構良くなった草むしりから解放されてラッキー子供達も遊びやすくなるね[P5倍 5/5 12時～] 人工芝＜6年連続ランキング1位＞人工芝ロール 2m×10m 芝丈35mm 高密度44万本／m2 芝生マット人工芝生人工芝ロール芝生ロールタイプ固定ピン庭ベランダテラスバルコニーガーデニング屋上緑化 u字ピン水はけ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
02May
- さくらが綺麗な我が家から抜け出し遺産相続のために銀行へ
  弟は自分のことばかりを考えているように見えますが、たまに姉のことも考えてくれているので、弟のことも大切にしていこうと思いました。ゴールデンウィークは少しでもゆっくりできて良かったと思います銀行のお金は50万円くらいなのだけど銀行の口座を母名義のままにしてあったものこれから相続し銀行に行ってこようと思います。ほとんど私が動いていて、弟は指示をするばかりなので、正直ちょっと疲れもありますが、頑張ります。弟の小さかったことの頃を思い出し、少しでも可愛いと思えるように努力をしています。それでも畑仕事をしたり、今日は自分一人の時間を言う充実して過ごすことができてよかった。感謝、感謝風邪も少し治ってきました。
30Apr
- #私のストレス発散法
  \\送料無料!//【脅威の吸水力!!】【強力除菌】【消臭タイプ】【50回/半永久保存】iHouse all トイレの神様極簡易トイレ防災トイレ防災セット防災グッズ非常トイレ非常用トイレ携帯トイレ女性凝固剤日本製災害用地震震災災害【主婦・防災士監修】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『トイレの神様』烏枢沙摩明王（うすさまみょうおう）【ただいま話題の商品】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トイレ開運風水専用の金運招来タオル『トイレの神様』（3枚組） ≫黄色いタオル金運色厄除け魔除け鬼門封じトイレ専用オリジナルタオルが登場！今治産の確かな品質！穢れを滅して開運の準備はこれでバッチリ！？楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トイレの神様「烏枢沙摩明王〔うすさまみょうおう〕プチサイズ縁起トイレ掃除運気アッププチ神様神ってる風水守り神年末招福清掃金運アップ縁起縁起もの【ワンダフルデーポイント10倍】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トイレ掃除をするとトイレの神様が喜ぶ。今日ちゃんとトイレにいるよ。漫画を読んでるよ。