おはよう♪

今日は曇り空で

過ごしやすい日になりそうですね!

去年の成田空港は冷房が
ガンガン効いていて寒かった記憶がありますが、

今年の夏は節電でちょうど良い感じです!(^-^)


少し暑く感じますが
お腹こわさなくてすみますね、


ベトナムは雨期ですが

短いスコールで終わるみたいです。

ハノイは気温33度ほどです。

雨上がりのあとは

湿度が高く蒸しますが

東京よりは

過ごしやすいかな?と思います?

なので、爽やかに

白のGUCCIのジーンズと
グレーのT-shirt 、
白のGUCCIのスリッポンで
出掛けます!o(*⌒―⌒*)o(*^^*)






そういえば、ドバイ、シンガポールも白だったかな!


ではハノイへ行ってきます!飛行機ロケット晴れ


5時間ほどで着きます!(⌒‐⌒)






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みなさん、こんにちわあ~!!


最近、太りました・・・あせる(*v.v)。


というのも、

3月から5月まで毎月 クルージングしていたからだと思います。


船の上で食べすぎたかな?


甘いもの多かったし、食べてはのんびり、

エクスカーションでもかなり、歩いたけれど

食べる方が多かったのか、たぶん  カロリーがかなり高かったのでしょうね(*゚ー゚)ゞ


2009年3月までスラックスのウエストは何年も73cmでしたが

その後、2011年5月までは70cmをキープしてました。


5月のノルウエーのクルーズから帰国して

ウエスト70cmのスラックスやジーンズをはくのに

ウエストのボタンが・・・なかなか閉まりません。ガーン

時間かけて悪戦苦闘です。(*v.v)。


去年購入した GUCCI, 等のブランド品がはけなくなりそうです。あせるガーン


お友達が内科医をしているので

相談したら、 夏こそ痩せられるチャンスだよとか・・・


また、サラダダイエットしようかななんて考えました。

これ、意外と効果ありましたよ。

サラダばかり食べていると 体温が下がるので冬は寒いですが

暑い夏はいいかな~?

夏バテしそうですが・・・野菜摂ればいいんじゃないかな?


そんなこんなで、先ほど試しに

GUCCIのジーンズはいてみたら、

余裕で すんなりはけちゃいました~!

おおおおお~~!! やせたかな~?音譜アップ(*^.^*)

サラダダイエットめちゃ効いてます。o(^▽^)o

シンガポールから帰国して、ほんの4日間でウエスト3cmダウンです。o(^▽^)o音譜


コンビニでスパゲティの上にサラダやエビがのっている小さなパックあるでしょ~!!

それそれ~~!!ビックリマーク
安いよ~!!

水分はきちんととりますが(ビール含む)甘いものは控える事にしました。

こういうときは意志強いですから~!!

今だよ~!!痩せるなら~!!

頑張りましょうね(o^-')bグッド!


こちらのGUCCIの白のかわいいのと(ウエスト70cm)

黒のクールの(ウエスト70cm弱)両方リベンジできて うれしいです。


はけなくなりそうな時、あきらめそうになりましたが

強い意志を持てば だれでも短期間で痩せられるんだね~!わあ~い!!o(^▽^)o



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皆さん、おはようございます(*^^*)


今日も太陽が
ギンギラギンですね!o(*⌒―⌒*)o

まだ6月なのに暑いです。


7,8月はどうなっちゃうんでしょうか?晴れ晴れ流れ星波晴れ

今年は

例年よりも
かなり暑くなりそうだな!(><*)ノ~~~~~
朝から外を歩いていると

クラッときますね!


海外の暑い所でも

それなりに風があるから
なんとかなりますが
でも、暑いです。(*^^*)日本は
特に東京はビルの放射熱がすごくて

風もあまりない感じです!(><*)ノ~~~~~

暑すぎます!

熱いという方が正解でしょ?晴れ流れ星


ペットボトル片手に歩いている人おおいですね!


やっぱり、日本の暑さは
なんかおかしいです!

海外旅行していると
そんな風に感じます!

爽やかな暑さではないことは
確かです!

心地よい風が少ないよね!波三日月台風


ではまたね!d(⌒ー⌒)!
日本の暑さ!

暑すぎておかしくなりそうだよ!ヾ(*T▽T*)
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最近、アジアもいいなあ~(o^-')b音譜なんて思うようになりました。


7月7日から クアラルンプールへ5日間行きますが、シンガポールの事が気になります。

シンガポールで寝坊してしまい(やらかしました・・)

インドネシアへフェリーで行く予定が消えてしまった事が(次回のお楽しみです)

残念で心のすみにいまだに残ります。(フェリーポートまで行きましたが帰国便に間に合わない状況になったので・・・)


すぐにリベンジも考えものですので、

ここは気持ちを切り替えてみました。


7月2日から4日間の強行スケジュールで

ベトナムのハノイへ行くことにしました。飛行機


世界遺産でもある、 ハロン湾のクルーズに行きます。船霧波虹


大海原に奇岩が連なる景勝地を船でクルーズしちゃいますよ~ん船アップ


立ち直るのが早すぎかな~?いひ~い音譜o(^▽^)o



とりま、旅行パンフからハロン湾はこんなとこだよ。


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まるで、水墨画の世界のようですね~ビックリマーク:*:・( ̄∀ ̄)・:*:素敵です。こういうの、ボーイは大好きだなあ~ラブラブアップ

ベトナム料理も美味しそうだな~!o(^▽^)oキノコバナナ

クルーズの様子等、動画で紹介したいと思います。

みなさん、夏バテしないようにファイトだよ~ビックリマーク(^_-)☆
今日は東京もめちゃ暑かったですね~晴れ汗


シンガポールと気温が同じでしたよ。

マリーナベイサンズ内のショップで購入した

マグカップのようなビールも飲めるジョッキで


夜はビールビールを飲んでます。sexyboyのブログ
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明日も暑いようですから こまめに、水分補給しましょうねヽ(゜▽、゜)ノ


ところで、7月7日の七夕の日にクアラルンプールへ行きますが、

ボーイの住んでいるパークコート赤坂ザ・タワーのロビーには

七夕にちなんで、


お願い事を短冊に書いて付けられる七夕ツリーが飾られていました。



夏バテしないように・・・なんていうお願い事が多いです。


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小さなお子さんが短冊にお願い事しているのを見ると

ほほえましいですね~ラブラブ音譜ビックリマーク


なかなか、素敵な事考えたなあ~!

ナイスです~ラブラブ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:アップ

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ホテルの~?失礼・・o(^-^)oパークコート赤坂のフォーマルエントランスから入ると

七夕モードで 微笑ましくて いやされます~音譜(o^-')b
シンガポールのシンボルでオリジナルのマーライオンをどうぞ~!

夜はライトアップされて とても可愛いです。音譜(o^-')bキラキラ


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マーライオンパークと呼ばれていて

毎日、観光客で大賑わいです。




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他に、スリ・マリアマン寺院も行きました。

少し、日本と似ていますね

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ボーイはシンガポールはお勧めしますよ~!!:*:・( ̄∀ ̄)・:*:音譜
マリーナベイサンズは1~3の3棟に分かれていて

ボーイは真ん中のNo,2のROOM3071に宿泊しました。


メインロビーは船の後ろの方になり、1棟に近いです。
シンガポール・フライヤーがあるのは3棟の船の前の方という事になります。


そして、ポールはマーライオン側でジャグジーはその反対側でした。

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カジノやショッピングモールへもすぐに行くことができます。

モール内には川が流れていて

ゴンドラのも乗れちゃうんですよ~!!音譜アップ


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常にロビーでは演奏やパントマイム等があり、
退屈しません。

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 <br />スカイデッキからの展望です。<br /><br /><a href=sexyboyのブログ
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sexyboyのブログ音譜( ̄▽+ ̄*)

そして、プールサイドからのマリーナベイの展望とナイトプールの様子だよ星空流れ星キラキラ





プールの水面が高層ビル群よりも高いんですよ。

吸い込まれそうになります。

ここで泳いだら、他ではもう泳げませんね~!!波アップ

この日のテンション最高でした。アップ音譜:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


SkyDeckからはこんなだよ~!!


そして、夜はこんな感じです。




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素敵でしょ~!!

感動しますよね。

また宿泊したいホテルはここだけです~!!音譜(o^-')b
シンガポールではセント―サ島まで足を延ばして

アクアリウム(水族館)やスカイタワー、ドルフィンラグーンに行きました。


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お昼は好物のフィッシュ&チップスです。sexyboyのブログ
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こちらにも、マーライオンがありますが
オリジナルはマリーナベイのほうですよ。

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オリジナルはこちらだよ。

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とても柔らかくて、美味しいFish&Chipsでした。

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マリーナベイサンズのプールで6時間も泳いだので


日焼けしすぎちゃったあ~~!!音譜波晴れ現在はこれが自分かと思うほど黒いですが・・・・汗(*゜▽゜ノノ゛☆





セント―サ島へは 橋を車で渡るか
ケーブルカーやモノレールもあるよ。

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次のブログはマリーナベイサンズのスカイデッキとプールサイドの様子です。
みてね~!ビックリマーク(o^-')b
夕陽をみたら必ず撮りたくなる癖はあいかわらずです。


シンガポールの夕陽を撮りました。sexyboyのブログ
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白いハスの花の形のアートサイエンスミューゼアム(The Art Science Museum)は

マーライオンと同じく、マリーナベイのシンボルです。

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夕方になると、シンガポールは暑さがやわらいで
風が心地良くなります。

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では動画でシンガポールのサンセットと

ナショナルディのイベントがあり、

軍隊が出てマリーナベイでから大砲でドカ~ンドンッメラメラ爆弾とすごいです。

ヘリからパラシュート部隊が降下したりと

派手派手なイベント盛り沢山でした。


前回、紹介したマリーナベイでの花火もすごいですよ。(動画観てくれたかなあ~??)







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 シンガポール・フライヤー(現在、世界最大の観覧車だよ)からマリーナベイサンズまでは10分もかかりませんでした。


市内のオーチャードで(免税店、ブランド店、通常のかわいくて安いお店もあるよ)アイスソフトクリームソフトクリーム食べながら散歩してから

地下鉄でマリーナベイまで来ました。

マリーナベイサンズを右手に観ながら

マーライオンもあるマリーナベイの周りをいろいろ観ながら散策です。

シンガポールでは、マリーナベイサンズから観える、マーライオン方向のマリーナベイが

最高に人気のスポットですとホテルのコンシェルジュの女性が

説明してくれたのを思いだししました。(良い眺めのお部屋をありがとん~!ラブラブ

なるほどです~!

マーライオンやアートサイエンスミューゼアム、お台場的なお洒落なレストラン、リバーサイドカフェなど沢山ありますね。


デートスポットかなドキドキラブラブあせる( あせるは意味不明)


そこに居る人たちはマーライオンはもちろんですが

みんな マリーナベイサンズの写真を撮っていました。

朝から深夜までカメラのフラッシュの光がお部屋から観えましたので

深夜2時でもホテルのロビーはすごい人でした。(夜遅くまで遊んでいたのがバレましたねん)

24時間のカジノとモール(Shopping&Restaurant)
ライオンキングも観られる劇場付きの大型国際リゾートホテルですから

24時間人が絶える事はないのでしょうね~!!

マリーナベイもそういう感じでいつも賑わっていましたよ。(シンデレラボーイはありえませんね音譜(^_-)☆)


シンガポール・フライヤーでしたね~!話それました(*v.v)。



乗るのに平日でもチケットを購入してから1時間かかりました。


乗ってからの展望はすごいアップすごい音譜

素晴らしい展望です。(o^-')b音譜


でも、マリーナベイサンズの方が高いんですよ。

夜は観覧車も(20人程乗れます)ライトアップされて とても綺麗です。アップキラキラ



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シンガポールのオーチャードは東京の青山・表参道に似ていますね~!

地下鉄の乗り場も綺麗でした。
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では、シンガポールフライヤーからのマリーナベイの展望と
マリーナベイサンズをどうぞ~アップo(^▽^)oビックリマーク





Singapore Marina Bay sands & Singapore Flyerもどうぞ~アップビックリマーク:*:・( ̄∀ ̄)・:*:音譜





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次はシンガポールのサンセッとだよ。

みてね~!o(^▽^)o音譜

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