5月から始めた
『脱げる身体になるキャンペーン』
何で始めたのか
大好きな夏(誕生日)までに
痩せたかったから
何をしたのか
【5月】1ヶ月目→1キロ減
朝食置き換え(毎日)
痩身キャビテーション(週1)
【6月】2ヶ月目→更に1キロ減
朝食置き換え(食べ過ぎた時のみ調整)
【7月】3ヶ月目→更に1キロ減
朝食置き換え(食べ過ぎた時のみ調整)
フェイシャルマッサージ(毎日)
ソニックエステ(週2)
【8月】4ヶ月目→更に1キロ減
朝食置き換え(食べ過ぎた時のみ調整)
フェイシャルマッサージ(毎日)
ソニックエステ(週2)
軽い運動(筋トレ)
【9月】5ヶ月目→更に1キロ減
朝食置き換え(食べ過ぎた時のみ調整)
痩身キャビテーション(週2)
骨盤矯正(1回)
フェイシャルマッサージ(毎日)
ソニックエステ(週2)
軽い運動(筋トレ)
物凄く頑張った
本当に頑張った〜
5キロ痩せるなんて夢のよう
10月になった今は
筋肉を鍛えて、しなやかな身体を
目指そうと思っています
自分自身の為に
歳を重ねても
ずっとキレイであり続ける努力
継続は必ず自信になる
↑父が鉛筆だけで描いたマリリンモンロー
私の大好きな絵
妖艶な女性って良いよね〜
twinkle☆twinkle
〜キラキラ輝く毎日を