密かに昨日から
レコーディングダイエット
始めました
便利なアプリがあるから
体重と食べた物を入力するだけ
カロリー計算もやってくれちゃう
何が凄いって…意識
気を付けるようになる
まだ2日だけどね…
品数、種類も意識するから
ビュッフェみたいに
ワンプレートにしてる
小さなおかずをプラスしたり
彩りにも意識が行く
バランスの取れた食事
って
ってすご～く難しいけど
何だか楽しい
酵素ジュースとか
酵素玄米とか
めっちゃ気になる～
運動…苦手な訳でもないのに…
ちっともやってない
身体が重い～
ショコバニちゃんズとお散歩
…バニラは一歩も歩きません
肉球はプニプニです
レコーディングダイエット
いつまで続くかな～
twinkle☆twinkle
～キラキラ輝く毎日を