知ってもらう機会が出来たので、パニック障害？ナニソレ？聞いたことはあるけど詳しく知らないよーと言う方がほとんどだと思うので簡単ですが説明したいと思います
誰かの何かの役に立てばいいなと思います。
私も実際自分がなるまでは詳しく知りませんでしたし正直気の持ちようとか思ってたんでその頃の自分ぶん殴りたいよね
気の持ちようで何とかなってたらわざわざこんなに苦しまねーからな( `o´ )
私の場合は霊障も重なっていたのもありますが7年間引きこもりに近い生活をしていました。
正直しんどかったです。
ではまずパニック障害の原因ですがハッキリとしておらず、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れているというのが有力な説との事です。
恐怖神経回路の過活動とされているとの事。
突然なる事がほとんどでキッカケすらないので初めて発作が出た時にはなんじゃこれえぇぇ
となったものです。発作の症状は
激しい動悸、吐き気、腹痛、ほてり、息苦しさ、喉の詰まり、手足の震え、めまい、どうしようもない不安感
などなど…個人差もあるので違う症状もあると思うのですが私はこれら全て同時に発生してました。
長くて30分もすれば治まるのですが、小さい娘を連れてのこの時間は地獄でした。
全て同時発生ってやばくないですか？笑
混乱しかないよね
私はなかったのですが発作の時
｢このままだと死んでしまうのではないか｣
という恐怖に襲われる方も少なくないようです。
私の場合は
｢ここで意識手放したら娘どうするんじゃー！
トラウマ確定やないかーーーい
｣の恐怖でした。
最初の病院の先生の説明が分かりやすく、今でも記憶に残っています。
目の前にライオンが来ました。どうする？
まずは逃げるために体は心拍数を上げるよね。(動悸)
逃げる時に不要なものは出そうとするでしょ。(吐き気や腹痛)
まあ要はそういうこと。(えっw)
何も無いのに「ライオンが現れた！」になるから脳からの信号で体は反応するけど気持ちが混乱する。
でもまあちゃんと薬飲めば１,２年で治るから。
先生…残念ながらまだ治ってません
そしてこの発作が1度あるとまた同じようなシチュエーションで、またあぁなるんじゃないかという予期不安というやっかいなものが出てくるのです。