みなさん、こんにちは！
ともです。
バッティングを
上達させたいというみなさんは
・ボールを飛ばす
・ボールに力負けしない
この２つを達成するために
しっかりと
フォロースルーはできていますか？
フォロースルーとは
ボールを捉えた後
最後までバットを振り抜いていくこと
これがバッティングにおいて
かなり重要
これができていない人がとても多い
では、フォロースルーを
どのようにしっかりできるようになるのか
今回はこれについて
お話させていただきます
今の時点で
フォロースルーは意識してないけど
ボールをもう飛ばせているから
どうでもいいや
なんて方は
ぜひ記事を閉じてください
しかし
周りがフォロースルーを身につけた時点で
あなたは
かなり差をつけられている
そして
一生後悔することになる
この記事を読み
フォロースルーを身につけると
ボールを確実に飛ばす力を身につけ
力負けもしなくなる
そして
バンバン外野を越える当たりを
打てるようになる
相手投手にとっては
長打力のある打者
甘く入ってしまうと
必ず長打を打たれてしまうので
神経がすり減っていく
本当に嫌な打者
一発で流れを変えることができるので
監督や周りもあなたに信頼を寄せる
最終回1点差で
こんな打者に回って来たら
相手はどう思いますか？
ホームランもあり得るので
絶対に嫌ですよね
警戒もされ恐れられる
そんなバッターが味方にいれば
非常に心強い
監督さんも仲間も全員が一致で
「あいつが4番打者！」
となるでしょうね
逆に
これを読まずフォロースルーができないと
強い打球が打てない
力負けをする
相手は
長打がないと決めつけ
守りやすくなる
味方からも
「頼りないバッター」
「貧弱なバッター」
と思われてしまいます
こんなの屈辱ですよね
野球をやっていることが
恥ずかしくなってくる
バッティングをすることが
どんどん嫌になってきて
苦手なことから目を背ける
「自分は守備の練習でいいや」
なんて考えてしまう
苦手なことから目を背けて
歩んでいく人生になる
そんなの苦しいし
絶対に嫌ですよね
それなら
最後まで
読んでください
フォロースルーを身につける方法、
それは
・肩甲骨を柔らかくする
・肩甲骨を柔らかくする
肩甲骨は柔らかいと
可動域が広がります
右打者なら右
左打者なら左の可動域が広いと
フォロースルーが大きく出来ます
その肩甲骨を柔らかくする方法は
次の手順です
①右手首を右腰骨にかける
②左手で右肘を持つ
③右手の力を抜いて左手に少しずつ力を入れる
④右肘を正面に来るまで持ってくる
⑤これを10回程度行う
⑥手を左右入れ替えて①-⑤を行う
④の時点で正面に来ない場合は
できるところまでで結構です
これでどんどん
肩甲骨の可動域が広がってきます
では、ここまで読んでくれたあなた！
今すぐ、
肩甲骨を動かしてみましょう！
ストレッチ程度でOKです
肩甲骨を柔らかくすることが
バッティングに
良い影響をもたらします！
では、今日はこのへんで！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます^ ^
ともでした。