みなさん、こんにちは！
ともです。
みなさんは
「スイング自体は悪くないけど
打球がなかなか飛ばない」
という悩みを抱えてませんか？
その悩みを持つがゆえに
筋トレしたり素振りしまくったり、、
それは間違っています
むしろ打球は飛ばなくなる一方です
この記事を読み
その原因を理解すると
まるで別人のように
打球が飛ぶ
ライバルを圧倒する打球、
相手投手がびびってしまうほどの打球
これをあなたのものにできる
監督さんがスタメンから外すと思いますか？
絶対に外さない
むしろチームで欠かせない選手
それは他の選手も
きっと思うことでしょう
チーム内で地位を築き
皆があなたについていく
最高の野球生活になりますよね
しかし
読まずに放ったらかしにしておくと
いつまで経っても打球が飛ばない
どれだけ練習しても思うようにいかない
そうなると
イライラも溜まっていき
他の選手にも不機嫌に対応してしまう
周りの選手からは
「ずっとイライラしてるよな」
なんて思われて
あなたから離れていってしまう
人間関係も野球生活も上手くいかない、、
そんな悔しい高校生活を送りたいですか？
絶対に嫌ですよね
それなら
最後まで読んでください
打球が飛ばないのを改善する方法、
それは
下半身を鍛える
ボールを飛ばすには
どっしりとした下半身が重要です
ではどうやって
下半身を鍛えればいいのか
・短距離ダッシュ
・スクワット
などがありますが、
僕がおすすめしたいのは
連続振りです
打球が飛ばないということは
下半身の体力不足
この連続振りでそれは解消できます
手順は簡単
①通常のフォームで膝を足のつま先とまっすぐになる高さまで落とす
②①の時、前の足は踏み出した状態にしておく
③その状態で20回連続スイングをする
④③の時、頭や下半身がブレないよう注意をする
これをすると
スイングもしながら
下半身を鍛えられる
しかし
スイングが崩れてしまうと
元も子もないので
しっかりとスイングをすることも
意識しましょう
そうすると
一段と成果は出てきます
ここまで読んでくれたあなた、
今すぐ
一度立ち上がって
そして座ってみましょう
これであなたも
打球を飛ばす人への一歩を踏み出しました！
下半身の体力をつけてあげることが
バッティングにおいて
かなり良い効果をもたらします
では今日はこのへんで！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます^ ^
ともでした。