筋肉痛と…

初ピラティスを体験してきました。
体が固い私はストレッチの段階で悲鳴をあげるほどでしたが…
意識することで普段気づかない筋肉をとても感じることができました。
これから定期的に続けていこうと思います。

すっきりと汗を流した後は、お楽しみのランチへ。
福岡市平尾にある肉料理 BUTCHERで
ハンバーグとビーフシチューのランチを頂きました。
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ハンバーグも肉厚でしたし、ホロホロのビーフシチューも絶品でした。
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筋肉痛になってしまいましたが、とても充実した一日でした。

ごきげんよう。

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