よし、遊ぼう

筋肉痛が心地よい
カズです。

Blogの更新してないって

わ～っとるわ

ここのところ店と家の往復ばかりなのでネタがないのです

出かけると言えば

お昼の散歩

ジム

後は仕事前とか合間にお祝い事などで色々な店に行くくらい

最近は何かと多かった

高松さん、キヨさん、ジョージ、だいち、すみと君、ヤン、なか君の誕生日

ユウジの披露宴、かわいの二次会

ゆういっちゃん、しゅう君の周年

アキトシ、まさお君のオープン祝い

FLEXのオープニングでbar ONE

ん？

けっこう行ってるな

やっぱりBlogサボってるな

まぁ祝い事が多いのはいい事で

4月も盛りだくさん

しかし遊んでないな

暖かくなってきたし久しぶりに遊びの計画でも立てよう

野球も始動しないといけないけど

とりあえずBBQかな👍

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セロトニン

どう考えても夏までに体作りが間に合いそうにないカズです。

セロトニンって知ってます？

人間の精神に非常に重要な働きをする物質らしいです

これが不足するとうつ病や睡眠障害、様々な精神障害を引き起こすんですって

感情を司る神経ホルモンを抑制する効果があるから

イライラが続いたりキレやすかったり、逆にハイな状態が続いてしまうのもセロトニンの不足が大きいらしいです

人間にとって非常に重要な物質って事です

で

突然何を言い出すかと言うと

昼夜逆転している生活を送っている我々水商売の人間は圧倒的にセロトニンが足りていないらしいです

基本的には生活習慣でしか不足は補えないらしいです

まずは規則的な食生活

大豆製品と乳製品から補充できるらしいです

後は絶対的に必要なのは太陽を浴びる事

食事以外でセロトニンを活性化出来るのは太陽を浴びる事とリズム運動

リズム運動っていうのはウォーキングやランニング、水泳みたいな一定のリズムの運動を続ける事

あとフラダンスが効果的らしいです

サプリメントでも補充出来るみたいですが

必要以上のセロトニンは、頭痛、吐き気、下痢、心拍上昇、以上発汗などの副作用があるためオススメできないらしいです

なんせ太陽を浴びる事が重要らしく、圧倒的に太陽を浴びる時間が少ない我々は意識して浴びるようにしないと

疲れたとか病んだとかで水商売を離れて行く人多いですもんね

仕事がしんどいのは当たり前として

体調管理だけでもしっかりできていれば、本来もっと楽しい仕事だと思うんですが

という事で

セロトニン

大事です

太陽

浴びましょう👍

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祝い事

あ～
全然ジムに行けない…
カズです。

ここ1ヶ月で誕生日やらオープン、周年と

7～8件のお祝いをしたかな

残り半月の間にもお祝いしたい事が4件ほどある

知り合いが増えるとお祝い事も増えてくる

大変やなぁって言われますが

大変じゃないです

楽しいです

今日のある同級生が

ミナミで70人位で貸し切れて

全員着席できる店はないかと相談にきました

知人の店を紹介したんですが

2ヶ月位前もそんな事言ってなかった？

なんかよく遊ぶヤツなんで色んな店を知ってるし

人が良い上にしっかりしてるんでよく幹事とかを頼まれるらしいです

なんだかんだブツブツ言いながらも毎回引き受けてるから

「断わらんの？」

って聞いたら

「祝い事やからな、
頼ってくれてるわけやし」

って

大好き

オレ、オマエ大好き

やっぱりそうじゃないとね

気が乗らんとか面倒くさいとかで平気で断わる人ばっかりやし

なんやったら結婚式やらの挨拶まで断わったりするでしょ

そうじゃないでしょ

人を祝うという事

頼ってもらうという事

もっと大事にしないと

だからアナタ立派だと思うよ

オッシー

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FLEX

春の匂いとテキーラの臭いがしますね
カズです。

久しぶりのクラブ活動

昨日から始まったイベント「FLEX」

@BAR ONE(前のSAM&DAVE1)

かなり久しぶりのクラブ

同級生マサト君(左)の店で

カズマがやるイベントという事で

ミナミの未来を担う若手たちと行ってきました

いやぁ

久しぶりのクラブ面白かった

最近の主流のクラブはやたらVIP席つくるしホール狭いし

席がないと遊ばないみたいな、ホールにも出ない面白くないヤツが多いけど

サムの系列店は外国のクラブっぽくて面白い

カズキは飲まされるし

迫られるし

大変そうやったけど

6時までなので仕事帰りに寄れるし

ちょこちょこ遊びに行こうかと思います

興味のある人は日曜日の24-7に集合で

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猿の惑星創世記

はやくBBQしたい
カズです。

やっぱり面白かった

「猿の惑星創世記」

原作というか、1作目のファンだからかもしれませんが

凄い面白かった

色んなところで1作目とリンクしてるし

「イカルス号が遭難しました」っていうニュースとか

1作目に登場する猿が知能が発達する前の状態で出てきたり

冒頭のシーンも

1作目で人間が猿にされてた事をそのまま猿が人間にされてたり

ストーリーもしっかりしてるし

猿の表情からCGの凄さまで

久しぶりに見応えありました

原作を知らない人は多分ここまでテンション上がらないと思いますが

40年以上前の映画ですが

面白いので是非観てみてください

ちなみに昔に書いたBlogでこんなものも
猿の惑星

次はこれ観ます

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カルロスユウジ

ホンマ
あいつだけは…
カズです。

自分の周りの結婚ブームも過ぎ去ったかと思ってましたが

まだまだ続きます

本日の主役はカルロスユウジ

パンチきいてるでしょ

身長190cm

こう見えても29歳の日本人

ユウジの人柄がにじみ出る素敵な披露宴でした

余興の進行なんて
MC MOGGYY
DJ KAZU001
VENOMのお二人
と豪華

しかしコイツに火がついてからの私達のテーブルは地獄でした

本人は早々に潰れて帰るし

もう一人はこんなんやし

さらにもう一人は式場で財布なくすし

まだまだやな

私は朝まで頑張ります

あらためましてユウジおめでとう！

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健鳥菜

あぁ
今日も…
カズですか？

地元の後輩アキトシが新店舗をOPENしました

正確に言えばOPENはまだ先で

OPENに先駆けてレセプションパーティー

韓国風焼鳥屋って感じです

「健鳥菜」(ケンチャナ)

テッパンで美味いです

これを

これで焼いて

こんなんにつけて食べる感じ

あとは超レアな部位の刺身とか

ニワトリのトサカまで

OPENの日程がまだ決まってませんが

決まればまた紹介させてもらいます

絶対行くべきです👍

そしてまだ続く高松さんBirthday

からの

今日も激しい一日でした

明日も飛ばしましょう

東心斎橋に間もなくOPEN

「健鳥菜」(ケンチャナ)

オススメです😊

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雷音

毎日が二日酔いとの戦い
カズです。

ふと見ると

24-7の前に新店がオープンしてました

ミナミの大魔王とふらっと入ってみました

確実にローテーションに入ってきそうな予感

いい店でした

料理が美味しいのはもちろん

店の雰囲気もいいし

価格もお手頃

かなりツボな店だったのでちょくちょく使いたいと思います

24-7斜め前の2階

「雷音」

オススメです

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映画

昨日の記憶を何処かに落としてきました
カズです。

最近観たDVD

と

両方とも微妙でした

オススメできません

家の近くにあるレンタルショップ

24時間営業は嬉しいけど

小さいので

と

いつも貸出中でなかなか観れません

だから何か適当に借りてしまう

寝れないので暇つぶしにUPしたBlogでした

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イングロリアス・バスターズ

休みが欲しいねぇ
カズです

クエンティン・タランティーノ監督

ブラッド・ピット主演

テンションの上がる組み合わせ

なぜ観てなかったのか

3年ほど前の作品

先日観ました

やっぱりタランティーノはぶっ飛んでる

面白い

戦争映画なんですが全然シリアスじゃない

アクション映画に近いかな

ちょっとグロいシーンがあるけど

で、やっぱりブラッド・ピットがかっこいい

ストーリーとか説明が難しいけど

そんなに難しい内容じゃないので

気軽に見れるかっこいい映画って感じです

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