３週間くらい、何も手につかない状態が続いています
仕事は普通にしていますが、
仕事から帰ったら、すぐに寝て…
つらくなったら、ドライブして…寝て…
それの繰り返しです
休みの日も、部屋の掃除が終わると、
憂うつになり、昼寝して…
夜になって、寝れなくなり…
小説も、ろくに書けなくなってしまいました
色々 ネットで調べたら、
バーンアウトシンドローム
かもしれない
って思いました
上手く説明できませんが…
調べていくうちに、
しっくりときたんです
原因不明だったのが、しっくりときたんです
対処法も調べました…
もう一つ、分かったことですが…
周りを気にしすぎていて、心に予想以上の負担がかかっていました
憂いてしまう気持ちが勝ってしまい、
楽しいことも、楽しいと思えなくなっていました
でも、３週間前を境に、
さらに つらくなり…
目標を失い…
何も手につかない、
まだ、苦しんでいたときの方が よかったと思えるようになりました
実はですね…
仕事も辞めようって思い、
何度も相談しました
今は、原因も分かって、
対処法も分かったので…
回復していこうって気持ちになりつつあります
仕事は好きなんですが、
自分がいても いいのか…という気もしてきています
目標を失いましたが、
もう一度、目標を取り戻すことは、できるかどうか分かりませんが…
信じてみようと思います
燃え尽き症候群…
そんな傾向は、昔からありましたので…
何と言われようとも、
私は、私が思うように、
私の選んだ道を進みたいと思っています
いつかまた、心から笑い会える日が
一日でも早く 訪れますように…
矛盾しています、
勝手だということも分かっています、
私は一体、何がしたいのか？自分でも、呆れてしまっています…
頭では理解していても、
自分に嘘はつけません
だから、心が痛むのです
長々と 申し訳ない
語る場がなかったので…
号泣しなくなっただけ、
よしとしましょうか…
でも、まぁまぁ泣きました
