みなさんこんにちは！twelveです^^
最近だんだんと朝晩の気温が下がってきて過ごしやすくなってきましたね！
しかし昼間はまだまだ暑い！！まだまだ夏ですね！
涼しい部屋でかき氷や冷たい麺類、夏野菜！！
しかし！！これらの食べ過ぎには要注意です！
なぜなら、、、全て身体を冷やす食材だからです！！
『内蔵冷え』って知ってますか？
お腹を触った時「なんか冷たいな」と感じる事無いですか？
それは内蔵が冷えている証拠。
内臓が冷えていると、健康・ダイエット・美容に悪い症状を引き起こす可能性大なんです。
栄養の吸収が悪くなり体調を崩しやすくなったり、ダイエットで体重が減りにくくなったり、便秘でお肌のトラブル！なんてことにもなりかねません。
暑い夏でも、お腹の中から温めて健康にキレイになりましょう！
最近だんだんと朝晩の気温が下がってきて過ごしやすくなってきましたね！
しかし昼間はまだまだ暑い！！まだまだ夏ですね！
涼しい部屋でかき氷や冷たい麺類、夏野菜！！
しかし！！これらの食べ過ぎには要注意です！
なぜなら、、、全て身体を冷やす食材だからです！！
『内蔵冷え』って知ってますか？
お腹を触った時「なんか冷たいな」と感じる事無いですか？
それは内蔵が冷えている証拠。
内臓が冷えていると、健康・ダイエット・美容に悪い症状を引き起こす可能性大なんです。
栄養の吸収が悪くなり体調を崩しやすくなったり、ダイエットで体重が減りにくくなったり、便秘でお肌のトラブル！なんてことにもなりかねません。
暑い夏でも、お腹の中から温めて健康にキレイになりましょう！