FIGHT DOマスタークラス

本日は水曜日ラストジョイフィットさんでのFIGHT DOマスタークラス、バックナンバーで締めくくりました！


寒い中ご来館頂きましてありがとうございました！！


「FIGHT DO®（ファイドウ）」
伝説のファイティングプログラム


全10トラックで構成されているプログラムです。

キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、
全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることがでるクラスとなっています。

武士道の「道」にかけてファイドウと呼びます！

ドゥー！

ではなく

ドウです♪

来年、1月からは月曜日8時からのマスタークラスになります！
火曜日の昼には、FIGHT DOエレメントがあります！

FIGHT DO39新曲スタートです。
39もさらにダイナミックな構成です！
新しい動きも入ってます。
最後まで油断はできません！

お楽しみに☆彡


さてさて、今年も残すところあとわずか、、、

来年も素敵な年に☆

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こんにちは。

こんにちは！

泉でインストラクターをしてます、maiです。
10月からフリーインストラクターとして活動させて頂いています。

いつもお客様には元気を頂いています。
いつも感謝の気持ち、初心を忘れずに…

まだまだ少しだけ毛が生えたくらいのヒヨコなのですが、精一杯頑張りますので宜しくお願い致します。

本日は、JOYFIT キッズバレエ
ボディヒーリング、そして代行のFight Doでした。楽しかったですー！！

明日も、JOYFITでボディヒーリング、そして夜はパワーヨガ！
お客様から、「もっとキツイのがいいー！」とリクエストが、、
皆様のパワーにいつも驚かされています！

さぁ、明日はどんなスゴイのをやりましょーか

「スポーツは、続ければ続けるほど面白い」

本当にその通りだと思います。



今からワクワクしてます。

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