最近マンハッタンJFKへ何度が行く機会があり
■荷物を一人で運べる際手堅いのは
PennstationからLIRR（the Long Island Rail Road）でJamaicaへ行き(Off peak $5,Peak$7)、JamaicaからAirtrainでJFKへ（Terminalに依らず＄8.5)、約10分。LIRRやAirtrainは大体の時間10分に一本でており、Pennstationから40-50分あればJFKに行けます。金額も合計＄13.5-$15.5。LIRRのチケットはMTAのアプリから購入する方法と（Amtrakから乗継ぐ際はホーム乗り換えになるのでこちらの方が便利）、券売機と購入する方法があります。Penn stationでどのホームからJamaica行きがでるかわらりずらいので、MTAのアプリを携帯にインストールしておいた方が良いです。Airtrainは乗車の際にクレジットカードのタッチ決済機能で乗れます（Visa,Master,Amex等）
MTAアプリ（Apple）、Android用もあります、
The Official MTA App on the App Store
■荷物が多い際はUberが楽。Chip込みで$80-120、時間により価格変動と渋滞で所要時間も変動。40-70分（25-30km)。
Penn stationからバスでも行けるようですが、まだ試してません。