『食べて
痩せて細胞レベルでキレイになる』
ダイエット2ヶ月
欲が出てきた千葉フク子です
初めて公開します
体重52kg⇨46.3kg
体脂肪33%⇨24.3%
かなりの隠れ肥満だった私
もう笑うしかない…
3食こんなに食べて大丈夫
と最初は半信半疑だったけれど
毎日の体重や体脂肪がみるみる減ってくる
え〜嘘でしょ
ニヤニヤ…
ゆっくり、ゆっくり、ゆっくり
理想のプロポーションへ夢を持ち、食べる
そんな毎日を楽しく過ごす私の目の前で
ある日の主人のおやつ
ソーセージに唐揚げ、ポテトにビール🍺
はち切れそうなシャツ、わかります?
うん、美味しいのは理解する
が、ヤバいでしょ、これは
だいぶお腹も出てきたけど、全く気にしていないんです、体型を
私みたいに病気や痛み、苦痛がなく
本人が健康だと思っていたら、食事なんて全く
気にならないんだなぁと…
仕方ありません。
そもそも、主人はお料理大好き
料理人になりたかったくらいだから
自分で作って食べるんです。
だから、3食別々
ある意味私は昔から楽をしてます
キッチンに立たなくて良かったから。
でも今は立つ必要が出来て、楽しみながら
ずぼらレシピで、さっさと食べる
とりあえず主人がこの先どうなるか、不安です
見守って下さい…笑
そして
私の超特別な今日のおやつ
Maison cacaoのナッツと、カカオニブの入った
ハチミツ漬け
おやつはほとんど食べない私ですが
たまにはいいかなと
カカオニブは、もちろんポリフェノールたっぷりの
スーパーフード
抗酸化作用でアンチエイジング
血圧低下
便秘予防
⚠️食べすぎは❌
スプーンでチビチビと☕️で頂きました
皆さんも一日一日を大切に
笑って過ごしましょうね
（主人は確定申告を必死にやってます…笑）
私のダイエットサポートは
春からですよ！
食が貴方を変えます
本来あるべき本当の自分の姿に戻る
お問合せは、LINEにメッセージを下さいね
