朝、またバナナ1本🍌とミルクティー。
昼、ガッツリとローストビーフ🥩‼️でも100ｇで精一杯💦
ああ、血となり肉となるなぁ～って感じです（笑）美味しい❤️
アボカド🥑、天然酵母フランスパン一切れ🥖、ピスタチオのカフェラテ。
夜、今日は卵🥚3個にしてみた。コレはクリア☆
またニンニクたっぷり、チーズたっぷり入れて、グリルトマト🍅を添えて。
イチゴ🍓のヨーグルト。
で！！午後にiHerbから追加注文分が届きました☆
相変わらず早い（笑）ちょっとした国内のオークションとかより早い。
ビタミンBを2種類、鉄（フェロケル）の3本。
Solgarは遮光瓶でカプセル、Source Naturalsはプラボトルでタブレット。
どちらもすごい臭い。。。
鉄（フェロケル）は小さいタブレット。
💊朝昼夜：ビタミンC1000×3、夜：鉄50mg×1、ビタミンB50×1
明日やっとプロテイン第1弾が届く～ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉわーい💕